Tanpa disadari, tanaman obat tradisional katarak sering kali ditemui di lingkungan rumah. Maka, tak ada salahnya untuk mulai menanam tanaman tersebut karena ternyata punya khasiat yang bisa dimanfaatkan sewaktu-waktu.
Sahabat, katarak merupakan penyakit ketika lensa mata menjadi keruh atau berawan.
Secara umum, katarak berkembang perlahan sehingga acapkali tidak disadari oleh penderita.
Akan tetap, seiring berjalannya waktu, bisa jadi katarak akan mengganggu penglihatan serta membuat pengidap merasa kesulitan ketika melakukan aktivitas.
Melansir berbagai sumber, terdapat beberapa gejala katarak yang perlu untuk kamu ketahui, yaitu:
- Pandangan kabur seperti berkabut
- Pandangan ganda
- Melihat lingkaran di sekeliling cahaya
- Rasa silau ketika melihat sinar matahari atau lampu
- Penurunan penglihatan pada malam hari
- Warna di area sekitar terlihat memudar
Selain mengenali gejala katarak, kamu juga kiranya perlu untuk mengetahui penyebab katarak.
Faktor paling umum yakni adanya proses penuaan atau trauma yang mengakibatkan perubahan pada jaringan mata.
Apabila katarak terjadi karena berhubungan dengan usia, ada beberapa tanaman obat katarak yang umumnya ditemui di lingkungan rumah, lo.
Nah, kamu bisa mulai menanamnya dan mengambil manfaat atau khasiatnya.
Lalu, apa saja tanaman obat tradisional katarak itu?
5 Tanaman Obat Tradisional Katarak
1. Bawang Putih
Bawang putih menjadi salah satu tanaman obat tradisional katarak yang mulai banyak diambil khasiatnya.
Kamu bisa mengunyah bawah putih setiap hari untuk mengurangi efek katarak.
Kandungan allicin, yakni antioksidan yang kuat pada bawang putih, ditengarai mampu mencegah stres oksidatif sehingga efektif mencegah perkembangan katarak.
2. Bayam
Bagi kamu yang mempunyai halaman cukup luas di sekitar rumah, tak ada salahnya untuk mulai menanam bayam.
Pasalnya, kadar fitonutrien yang terkandung pada bayam bisa membalikkan kerusakan akibat stres oksidatif dan mampu menghilangkan radikal yang ada.
Tak hanya itu, bayam juga membantu menetralkan efek negatif dan mencegah endapan protein yang bisa melindungi mata.
3. Wortel
Sama halnya dengan tanaman obat mata minus, wortel mengandung beta-karoten yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Bahkan, antioksidan yang terkandung bisa pula mengurangi stres oksidatif pada mata dan mencegah deposisi protein.
Selain itu, mengonsumsi wortel secara rutin akan memperlambat timbulnya degenerasi makula.
Konsumsi wortel secara langsung atau dengan cara menyisipinya dalam tiap masakan tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan mata.
Ditambah, wortel merupakan tanaman yang mudah untuk tumbuh di pekarangan rumah.
4. Bilberry
Bilberry tak hanya membuat halaman hunian tampak asri, segar, dan sedap dipandang. Lebih dari itu, bilberry juga mempunyai banyak khasiat.
Salah satunya, sebagaimana melansir hellosehat.com, bilberry berpotensi meningkatkan ketajaman penglihatan, termasuk mencegah katarak.
Buah atau tumbuhan ini mempunyai senyawa antioksidan yakni antosianin yang mampu menjaga aliran dan tekanan darah pada bagian mata.
5. Daun Pepaya
Kandungan vitamin A, B, C, E dan mineral seperti kalsium, magnesium, dan zat besi membuat daun pepaya menjadi salah satu tanaman obat tradisional katarak yang mulai banyak digandrungi.
Akan tetap, dari semua kandungan yang telah disebutkan, kontribusi terbesar dalam mencegah katarak pada daun pepaya adalah adanya beta-karoten.
Kandungan tersebut bisa menjaga kesehatan mata, terutama untuk mencegah katarak dan degenerasi makula serta mencegah rabun senja.
***
Itulah beberapa tanaman obat tradisional katarak yang bisa kamu coba, Sahabat 99.
Semoga informasinya bermanfaat ya.
Baca terus artikel menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Jika kamu sedang mencari rumah di sekitar Bogor, bisa jadi Golden Hills adalah jawabannya.
Cek ragam pilihan lainnya hanya di www.99.co/id dan www.rumah123.com.
