Ternyata, ada sejumlah tanaman obat rematik yang aman dikonsumsi dan bisa kamu tanam di rumah. Jadi, kamu tak perlu repot mencarinya ke sana kemari sehingga bermanfaat bagi keluarga. Simak daftarnya!
Sahabat 99, penyakit rematik bisa diidap oleh siapa saja tanpa memandang usia.
Penyakit ini menyebabkan nyeri pada bagian tubuh khususnya pada persendian dan pergelangan tangan serta kaki.
Melansir Kementerian Kesehatan, rematik merupakan sejenis penyakit autoimun yang membuat sendi-sendi kaku dan meradang.
Peradangan tersebut disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang terganggu dan malah menyerang jaringan sendi tubuh sehat hingga membuatnya rusak.
Nah, penyakit ini pun berbeda dengan asam urat meskipun sebagian orang menganggapnya mirip.
Asam urat sendiri merupakan penyakit yang muncul karena terlalu banyak kadar asam urat (uric acid) di dalam tubuh.
Zat asam urat yang tertumpuk di dalam tubuh tersebut salah satunya disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung purin.
Jadi, kamu harus tahu pula perbedaan mendasar rematik dan asam urat supaya tidak salah mengonsumsi obat.
Kamu bisa mulai manfaatkan obat herbal yang memiliki khasiat antiradang dan bisa dikonsumsi sehari-hari sebagai obat rematik alami.
Ini bisa kamu dapatkan pada tanaman obat remaik untuk membantu meredakan peradangan dan gejalanya.
11 Tanaman Obat Rematik yang Aman Dikonsumsi
1. Kunyit dan Lada Hitam
Kunyit adalah salah satu tanaman obat rematik yang mengandung kurkumin.
Ini merupakan senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan kuat, antiradang, antibakteri, dan antijamur.
Perpaduan antara kunyit dan sedikit lada hitam dipercaya bisa menjadi obat rematik alami untuk melawan peradangan dan meredakan rasa nyeri pada sendi.
2. Jahe
Jahe adalah tanaman obat rematik yang cukup menjanjikan untuk dijadikan obat rematik alami.
Tanaman obat untuk rematik ini dapat meredakan gejala radang sendi dengan cara menekan senyawa-senyawa yang memicu rasa sakit dan peradangan.
3. Teh Hijau
sumber: treehugger.com
Sahabat 99, teh hijau ternyata kaya akan polifenol.
Ini merupakan antioksidan dan dapat membantu menurunkan peradangan serta nyeri sendi yang disebabkan oleh rematik.
4. Bawang Putih
Obat rematik alami selanjutnya ada bawang putih.
Yup, tanaman herbal ini telah terbukti ampuh dalam mengatasi radang sendi.
Ini karena memiliki efek antiradang dengan cara menghambat produksi zat sitokin yang dapat memicu reaksi radang.
5. Kayu Manis
Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis yang dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi nyeri dan pembengkakan sendi pada penderita rheumatoid arthtritis.
Hal ini menunjukkan bahwa kayu manis juga bisa dipilih sebagai obat rematik alami.
6. Cabe Rawit
Siapa yang suka makanan pedas?
Sahabat 99, cabai rawit diketahui telah digunakan sebagai obat alami sejak zaman dahulu.
Melansir Kompas, cabe rawit mengandung senyawa alami bernama capsaicinoids.
Nah, kandungan itu dipercaya sebagai obat rematik alami.
7. Cengkih
Rematik bisa diatasi dengan cengkih, lo, Sahabat 99.
Rempah-rempahan yang sering jadi tambahan dalam minuman teh ini ternyata bersifat antiinflamasi.
Dengan begitu, tanaman obat herbal rematik yang satu ini ampuh untuk atasi penyakit tersebut.
8. Saffron
Manfaat saffron bagi kesehatan ternyata tidak main-main.
Saffron kaya akan manfaat karena memiliki sifat antiinflamasi.
Ini yang membuatnya dapat menjadi obat rematik alami karena mengandung crocin dan crocetin.
9. Timi
Timi atau thyme merupakan tumbuhan yang paling sering digunakan untuk mengobati pasien rheumatoid arthritis.
Ini karena memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bisa memberikan manfaat terapeutik pada penderita rematik.
10. Daun Sirsak
Jangan anggap sepele daun sirsak karena ternyata memiliki banyak manfaat.
Salah satunya untuk mengatasi rematik karena daun sirsak mengandung senyawa antiperadangan.
11. Beluntas
Sumber: merdeka.com
Pernah mendengar atau melihat tumbuhan beluntas?
Ternyata daunnya sangat bermanfaat.
Ini karena senyawa yang terkandung di dalam daun beluntas memiliki sifat antiinflamasi yang bagus untuk kesehatan.
Ciri Ciri Rematik
Sahabat 99, setelah mengetahui apa saja obat alami rematik maka kamu juga harus tahu apa saja sih gejala atau ciri ciri rematik?
Daripada penasaran, simak ciri ciri rematik:
- Sendi kaku di pagi hari.
- Pembengkakan dan nyeri sendi.
- Nodul atau timbul benjolan.
- Penumpukan cairan utamanya di pergelangan kaki.
- Menderita flu bertahun-tahun.
- Kesemutan di kaki dan tangan.
- Mata kering.
Untuk memastikannya, kamu juga perlu konsultasi lebih lanjut ke dokter jika mengalami gejala seperti di atas, ya.
Cara Mencegah Rematik
Adapun cara mencegah rematik sangat mudah untuk dilakukan, lo.
Untuk itu, yuk jalani perilaku hidup sehat.
Berikut cara mencegah rematik yang ampuh:
- Menjaga berat badan dan istirahat yang cukup.
- Berolahraga secara rutin.
- Mengonsumsi makanan sehat.
- Mengonsumsi vitamin C.
- Hindari alcohol dan stres.
- Jangan merokok.
- Hindari memposisikan sendi dalam satu posisi terlalu lama.
***
Sahabat 99, itulah 11 tanaman obat rematik yang bisa mengatasi penyakit tersebut.
Pastikan konsumsi sesuai anjuran dokter, ya.
Simak terus artikel informatif lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Jangan lupa, cari rumah idaman dengan mudah hanya di www.99.co/id.
