Gaya Hidup Kesehatan

7 Tanaman Obat Bau Mulut yang Bisa Ditanam di Rumah. Selamat Datang Napas Segar!

3 menit

Menghiasi halaman rumah dengan tanaman obat bau mulut bisa memberikan sejumlah manfaat. Selain mempercantik pekarangan, kamu juga dapat mengambil beberapa khasiatnya, lo. Sudah tahu apa saja?

Bau mulut tidak mengenal usia karena bisa datang pada siapa saja.

Secara umum, bau pada mulut disebabkan lantaran kurangnya menjaga kebersihan mulut dan gigi.

Kendati demikian, ada pula faktor lain seperti merokok, menyantap makanan dengan aroma bau yang kuat, sampai dengan kondisi medis yang terlampau serius.

Alih-alih mengatasi dengan produk berbahan kimia, ada baiknya kamu mulai menanam tanaman obat bau mulut di sekitar rumah.

Halaman depan atau belakang rumah menjadi area yang sangat cocok.

Kamu bisa sewaktu-waktu mengambil manfaat dari tanaman obat bau mulut ini kapan saja sesuai kebutuhan.

Sementara di sisi lain, menjaga mulut tetap bersih, harum, dan segar akan memerikan rasa percaya diri dalam menunjang berbagai aktivitas.

Nah, kira-kira apa saja tanaman obat bau mulut yang bisa kamu tanam di rumah?

7 Tanaman Obat Bau Mulut yang Bisa Ditanam di Rumah

1. Daun Sirih

tanaman obat bau mulut

Daun sirih terkenal sebagai tanaman yang mempunyai manfaat untuk mengatasi bau mulut.

Bahkan, beberapa produk herbal menggunakan daun ini sebagai bahan dasar, lo.

Beralasan lantaran daun sirih banyak memberikan manfaat yang sangat besar, terutama kaitannya dengan kesegaran mulut.

Dalam daun sirih terdapat kandungan antioksidan alami yang berkhasiat menghilangkan sejumlah bakteri pada mulut.

Cara penggunaannya pun tergolong mudah.

Siapkan 10 lembar daun sirih dengan tampilan yang bagus kemudian rebus dalam air kurang lebih 400 mililiter.

Setelahnya, diamkan hingga rebusan air menyusut sampai 200 mililiter dan gunakan 100 mililiter pertama untuk berkumur pada pagi hari.

Sementara sisanya bisa kamu gunakan untuk berkumur pada malam hari.

2. Daun Mint

Tumbuhan yang satu ini dapat kamu tanam di sekitar rumah.

Aroma dan kesegaran dari daun mint sangat baik untuk mengurangi bahkan menghilangkan bau mulut.

Sama halnya dengan daun sirih, daun mint juga mengandung antioksidan.

Bau mulut bisa hilang karena daun ini memiliki sifat penangkal radikal bebas dalam tubuh.

3. Jahe

tanaman jahe

Jahe merupakan salah satu tanaman obat bau mulut yang kerap ada di tiap pekarangan rumah.

Sejumlah khasiat dari jahe sangatlah banyak.

Selain baik untuk daya tahan tubuh, jahe juga dipercaya bisa menghilangkan bau mulut serta sakit pada tenggorokan.

Kamu bisa memarut jahe kemudian campurkan parutan jahe tersebut dengan air.

Konsumsi perasan jahe ini setelah makan.

Untuk kamu ketahui, kamu tak perlu mengonsumsinya setiap hari, tetapi minum sekali dalam beberapa hari.

4. Akar Manis

Tanaman lainnya yang dapat kamu manfaatkan untuk menghilangkan bau mulut adalah akar manis.




Tumbuhan yang memiliki nama latin licorice ini umumnya dapat mengatasi peradangan kulit, nyeri ulu hati, hingga gatal-gatal.

Akan tetapi, melansir tomsofmaine.com, akar manis mempunyai kandungan antimikroba, antioksidan, serta antiinflamasi.

Beberapa kandungan tersebut dipercaya bisa mengatasi seriawan, mencegah kerusakan gigi sampai dengan menghilangkan bau mulut.

5. Daun Saga

tanaman obat bau mulut

Sekilas daun saga mirip dengan daun kelor lantaran bentuknya yang menyirip ganda dengan buah kecil berwarna merah di bawah batang.

Kandungan sifat antibakteri yang dimiliki daun saga bisa mencegah berbagai penyakit, termasuk bau mulut.

Bahkan, banyak pula yang meyakini jika manfaat tanaman ini dapat mengobati panas dalam, bibir pecah-pecah, dan berbagai penyakit lainnya.

Adapun cara pengolahannya untuk mencegah mulut bau yakni sama dengan daun sirih, yakni dengan cara direbus.

6. Daun Kemangi

Aura wewangiannya yang khas menjadi salah satu ciri dari daun kemangi.

Rumah dengan halaman yang luas biasanya kerap ditumbuhi oleh daun kemangi ini karena aromanya yang cukup kuat.

Beberapa sumber mengatakan jika daun kemangi mengandung berbagai macam minyak atsiri, kandungan fenolik, dan senyawa polifenol seperti flavonoid dan anthocyanin.

Untuk kamu ketahui, daun yang masih satu keluarga dengan daun mint ini mempunyai wangi mirip limau, lo.

7. Tanaman Adas

Tanaman adas termasuk ke dalam ramuan yang memiliki kemampuan menghilangkan bau mulut.

Selain mencampurnya dengan the, kamu juga dapat mengunyah tanaman ini guna meningkatkan produksi air liur dan mendapatkan manfaat dari senyawa antibakteri yang dimilikinya.

Tips Mencegah Bau Mulut

1. Sikat Gigi secara Teratur

Menyikat gigi wajib dilakukan minimal dua kali sehari agar kebersihan mulut dan gigi terjaga.

2. Rutin Datang ke Dokter Gigi Minimal 6 Bulan Sekali

Kendati kondisi gigi dalam keadaan baik-baik saja, tidak ada salahnya untuk selalu memeriksakan gigi dan kondisi kesehatan mulut ke dokter gigi.

Nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan secara profesional dan mengantisipasi kemungkinan kerusakan gigi dan bau mulut.

3. Makan Makanan yang Sehat

Kebiasaan dalam mengonsumsi makanan sehat juga dapat mengurangi risiko bau mulut.

Pasalnya, buah dan sayur tidak mengandung zat kimia berbahaya dan justru baik bagi kesehatan.

4. Berhenti Merokok

Rokok dan produk tembakau dapat menyebabkan bau mulut tidak sedap sehingga sangat disarankan untuk berhenti merokok agar mulut fresh dan sehat.

***

Itulah sejumlah tanaman obat bau mulut yang bisa kamu tanam di rumah, Property People.

Semoga ulasannya bermanfaat, ya.

Jangan lupa untuk terus mengikuti informasi terbaru di Google News Berita 99.co Indonesia.

Sedang mencari rumah yang aman dan nyaman di sekitar Bogor? Bisa jadi Golden Hills adalah jawabannya.

Cek ragam pilihan terbaik di www.99.co/id dan rumah123.com, karena kami selalu #AdaBuatKamu.




Hendi Abdurahman

Penulis 99.co Indonesia. Membahas sekaligus mengupas tentang berita properti, desain rumah, hingga tips & trik seputar hunian.

Related Posts