Dewasa ini banyak orang-orang yang sering terjangkit insomnia. Untuk mengatasinya kamu dapat mengisi rumah dengan tanaman dalam rumah ini. Apa saja jenisnya?
Seseorang yang terkena insomnia mungkin sedang mengalami stres dalam pekerjaan atau banyak pikiran.
Daripada mengobatinya dengan obat-obatan dokter, lebih baik yang alami.
Sahabat 99 bisa mengisi ruangan dengan beberapa tanaman yang biasanya ditempatkan dalam rumah ini.
Rumah yang nyaman bisa bikin insomnia hilang dan tidur makin nyenyak.
7 Rekomendasi Tanaman dalam Rumah
1. Lavender
Selain pengusir nyamuk, ternyata lavender memiliki manfaat yang berguna lainnya.
Aromanya yang wangi dan menenangkan terbukti dapat mengurangi faktor-faktor permasalahan tidur kamu.
Tanaman lavender dapat membantu kamu untuk melawan kecemasan, gelisah, depresi, dan insomnia.
Selain ditaruh pada taman dalam rumah milikmu, kamu bisa mencelupkan minyak lavender ke dalam bak mandi agar tubuh terasa lebih rileks.
Banyak penelitian yang menunjukkan apabila kamu menghirup aroma lavender hormone stress kortisol yang sedang kamu idap dapat menurun.
Tangisan bayi yang rewel pun bisa reda hanya menghirup aroma lavender.
Namun, bunga lavender jarang ditemukan, karena tanaman ini tidak bisa tumbuh di semua tempat.
Tanaman ini hanya dapat hidup di ketinggian 600-1300 mdpl.
2. Lidah Buaya
Sudah sejak lama, lidah buaya memiliki segudang manfaat.
Seperti, menebalkan rambut.
Selain itu, lidah buaya menurut banyak penelitian dapat membersihkan udata dari bahan kimia yang mengancam tubuh kamu seperti, formalin.
Pada malam hari, lidah buaya menghasilkan oksigen yang cukup banyak.
Proses ini lah yang membantu kamu untuk bisa mengatasi insomnia dan membantu tubuh tetap tenang.
Tak hanya itu, udara yang bersihnya dapat membuat kamu tidur lebih nyenyak dan menyerap udara kotor pada kamarmu.
Baca Juga:
22 Tanaman Herbal di Pekarangan Rumah Ini Ternyata Bisa Jadi Obat!
3. Lidah Mertua
Tanaman dalam ruah selanjutnya adalah berjenis ular atau sering disebut tanaman lidah mertua ini memiliki bahasa ilmiah, Sansevieria trifasciata.
Lidah mertua dapat membantu kamu bernafas lebih baik juga memperkuat sistem kekebalan tubuh kamu.
Tanaman ini memiliki bentuk daun yang meruncing.
Biasanya ditemukan di perkarangan rumah atau taman kota.
Manfaat dari tanaman lidah mertua ini dapat menghasilkan juga menyaring oksigen serta menghilangkan karbondioksida dari udara.
Proses ini berlangsung di siang hari maupun pada malam hari.
Selain itu tanaman ini dapat meningkatkan kualitas udara secara keseluruhan sehingga atmosfer udara dalam rumah meningkat.
Kamu akan mendapati tubuh yang lebih rileks dan santai di dalam rumah.
Adalagi manfaat lainnya yaitu, mata kamu akan terlindungi dari iritasi, meredakan masalah pernafasan, dan mengurangi sakit kepala.
4. Melati
Banyak orang yang takut dengan harum bunga melati, katanya ini menandakan ada makhluk astral di sekitar harum wewangian ini.
Itu hanya mitos kok, Sahabat 99!
Harum melati justru sangat bermanfaat bagi tubuh kamu agar lebih rileks.
Khasiat aromanya dapat menyembuhkan beberapa penyakit pada tubuh kamu secara alami.
Seperti, masalah susah tidur atau insomnia dan permasalahan kecemasan yang tidak terkendali dalam tubuhmu.
5. Gardenia
Selain cantik, gardenia dimanfaatkan untuk membuat aktivitas tidur kamu lebih nyenyak.
Bunga ini sering disebut juga bunga kacipiring.
Sebab bentuknya dan aromanya mirip sekali dengan bunga melati.
Hanya saja ukuran mahkotanya lebih besar.
Manfaat bunga gardenia bisa membuat tidur kamu lebih nyenyak karena mengandung zat vilium dan polifenol.
Agar gardenia tumbuh subur, tanamlah gardenia di tempat yang tidak terkena sinar matahari secara langsung.
Baca Juga:
6. Pachira (Money Plant)
Jenis tanaman hias yang satu ini bernama Pachira.
Pachira banyak digandrungi sebagai tanaman dalam rumah yang bisa memberikan efek feng shui yang baik.
Terutama menyangkut peruntungan finansial.
Tanaman ini juga mudah sekali untuk dirawat, cukup diram setiap minggu, tanaman Pachira akan tumbuh agak miring dengan warna hijau terang.
Nah, warna hijau terangnya inilah yang dapat menyegarkan serta membuat nyaman pemilik rumah.
7. Bambu Hias
Tanaman dalam rumah selanjutnya adalah bambu hias.
Tidak semua bambu hias berukuran besar, adapula yang berbentuk kecil sehingga dapat dikategorikan sebagai tanaman dalam rumah.
Bambu hias dapat mengubah karbondioksida menjadi oksigen dengan sangat cepat.
Sehingga, udara di dalam rumah akan terasa lebih segar dan penghuninya pun lebih bersemangat untuk beraktivitas.
Selain bermanfaat untuk kesehatan, bambu hias juga dipercaya oleh masyarakat Tionghoa sebagai tanaman pembawa keberuntungan, lho.
***
Semoga bermanfaat, Sahabat 99!
Baca terus informasi seputar properti dan lifestyle dalam Blog 99.co Indonesia.
Sedang mencari properti untuk berinvestasi? Temukan lewat situs 99.co/id.
***CYN/BAP
