Di masa pandemi, pergi ke gym atau tempat sarana olahraga lainnya cukup dihindari banyak orang. Agar tidak skip dan rutin olahraga, mengapa tidak membuat sendiri di rumah? Contek beberap desain ruang olahraga di rumah berikut ini saja, yuk!
Sahabat 99, kali ini Berita Properti 99.co Indonesia akan mengajakmu mengintip rumah Anjasmara.
WFH membuatmu jadwal olahraga menjadi berantakan? Yoga bisa menjadi solusinya. Jika kamu belum memiliki pengalaman, terdapat beberapa gerakan yoga untuk pemula yang bisa dicoba jika kamu tertarik dengan aktivitas yang satu ini.
Salah satu ciri kondisi kesehatan kita normal adalah lancarnya buang air besar (BAB) setiap hari. Jika buang air besar tidak lancar, bisa jadi pencernaanmu terganggu. Untuk mengatasinya, kamu harus melakukan sejumlah cara melancarkan BAB.
Artis sukses tanah air ini tidak ingin memiliki rumah layaknya manusia pada umumnya. Lantas, hingga kini Sophia Latjuba masih tinggal di rumah sewaannya. Yuk, kita intip huniannya!
Gerakan yoga duduk adalah pose-pose sederhana yang bisa kamu lakukan tanpa perlu bangkit dari kursi. Mau coba lakukan? Intip caranya di artikel ini.
Kini, berolahraga di rumah bisa dilakukan dengan lebih mudah karena tersedianya berbagai jenis perlengkapan olahraga yang bisa dimiliki selayaknya di gym. Kamu sudah punya?
Mengaku seorang yogi? Sudah adakah 5 alat yoga ini di rumahmu? Ayo, cek satu-satu!
Kamu berniat mencoba yoga untuk pertama kalinya? Simak 7 jenis yoga untuk pemula di bawah ini untuk referensi di masa depan!
Kesal dengan perut buncit yang enggak langsing-langsing? Coba gerakan yoga untuk mengecilkan perut di bawah ini! Mudah dan bisa dilakukan di rumah!
Masih banyak orang yang meremehkan olah raga ini, padahal manfaat yoga lebih banyak dibandingkan nge-gym, lho! Berikut alasannya!
Ada lemak di mana-mana bikin bercermin di kamar jadi enggak percaya diri? Saatnya gaya hidup sehat mulai diterapkan! Yuk, cobain 7 olahraga cepat kurus ini dalam 7 hari. Buktikan olahraga rutin ampuh banget mengembalikan tubuh langsing kamu!
Di zaman modern yang serba cepat, tidak ada ruang untuk orang yang tidak bisa mengikuti arus perkembangan zaman. Untuk selalu mengimbanginya, tak jarang banyak orang mengorbankan kesehatan mental serta fisik yang berakibat pada stres dan depresi. Manfaat meditasi ternyata bisa membantu “menyembuhkan” hal ini dari dalam.
