Kamu tertarik berlatih kardio, tetapi enggak kuat lari dan malas bersepeda? Tenang saja, masih banyak kok olahraga kardio lainnya yang bisa kamu coba!
Selama pandemi Covid-19, banyak orang tidak bisa keluar rumah karena alasan kesehatan. Terlalu banyak diam di rumah pun tidak baik bagi kesehatan tubuh. Namun, kamu masih bisa kok melakukan olahraga di rumah.
