Jangan langsung memutuskan untuk meminum obat tidur saat kamu mengalami insomnia, coba dulu deh beberapa cara mengatasi insomnia ini. Aneh tapi manjur!
Persoalan gangguan tidur adalah persoalan umum yang jamak ditemui. Oleh karena itu, para pakar kesehatan berusaha terus mencari cara tidur nyenyak terbaik demi tidur yang lebih berkualitas.
Siapa sih yang tak butuh cara agar cepat tidur di tengah gangguan tidur yang sering melanda hampir setiap malam?
