Saat melaksanakan ibadah puasa, tubuh tidak mendapatkan asupan air selama belasan jam. Akibatnya, kamu bisa merasa mudah lemas dan pusing, bahkan bisa sampai sulit buang air besar. Cegah hal itu yuk dan jangan lupa stok bahan makanan untuk puasa berikut ini yang banyak mengandung air!