Kamu ternyata bisa lo, memiliki bentuk tubuh yang bagus dalam waktu hitungan bulan saja. Bagaimana caranya? Yuk ikuti 9 cara membentuk otot perut dalam waktu beberapa bulan seperti di bawah ini!
Kini, berolahraga di rumah bisa dilakukan dengan lebih mudah karena tersedianya berbagai jenis perlengkapan olahraga yang bisa dimiliki selayaknya di gym. Kamu sudah punya?
Percaya atau tidak, sebetulnya setiap orang bisa mendapatkan tubuh langsing dan sehat secara alami hanya dengan mempraktikkan beberapa jenis olahraga pelangsing tubuh. Penasaran?
Olahraga sudah terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang otak anak-anak. Berikut adalah olahraga rumahan yang bisa langsung dipraktikkan bersama keluarga!
Ada lemak di mana-mana bikin bercermin di kamar jadi enggak percaya diri? Saatnya gaya hidup sehat mulai diterapkan! Yuk, cobain 7 olahraga cepat kurus ini dalam 7 hari. Buktikan olahraga rutin ampuh banget mengembalikan tubuh langsing kamu!
Bulan puasa bukan berarti malas-malasan dan berhenti olahraga! Kamu tetap perlu mempraktikkan berbagai jenis olahraga saat puasa agar kebugaran badan tetap terjaga.