Kamu ternyata bisa lo, memiliki bentuk tubuh yang bagus dalam waktu hitungan bulan saja. Bagaimana caranya? Yuk ikuti 9 cara membentuk otot perut dalam waktu beberapa bulan seperti di bawah ini!
Melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan mungkin sudah lumrah dilakukan. Namun, apakah kamu sudah mengetahui olahraga untuk menggemukkan badan?
Sudah ‘kah kamu tahu, apa saja manfaat push up? Ternyata, jenis olahraga satu ini bisa datangkan faedah yang baik bagi kesehatan tubuhmu, lo.
Saking gemarnya berolahraga, beberapa artis Indonesia pun membangun ruang fitnes pribadi di rumah. Kira-kira seperti apa isinya ya, Sahabat 99?
Demi menjaga kebugaran tubuh, banyak orang memutuskan olahraga pakai masker untuk mencegah penularan corona. Apakah hal ini aman dilakukan?
Kini, berolahraga di rumah bisa dilakukan dengan lebih mudah karena tersedianya berbagai jenis perlengkapan olahraga yang bisa dimiliki selayaknya di gym. Kamu sudah punya?
Percaya atau tidak, sebetulnya setiap orang bisa mendapatkan tubuh langsing dan sehat secara alami hanya dengan mempraktikkan beberapa jenis olahraga pelangsing tubuh. Penasaran?
Olahraga sudah terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang otak anak-anak. Berikut adalah olahraga rumahan yang bisa langsung dipraktikkan bersama keluarga!
Kesal dengan perut buncit yang enggak langsing-langsing? Coba gerakan yoga untuk mengecilkan perut di bawah ini! Mudah dan bisa dilakukan di rumah!
Ada lemak di mana-mana bikin bercermin di kamar jadi enggak percaya diri? Saatnya gaya hidup sehat mulai diterapkan! Yuk, cobain 7 olahraga cepat kurus ini dalam 7 hari. Buktikan olahraga rutin ampuh banget mengembalikan tubuh langsing kamu!
Bulan puasa bukan berarti malas-malasan dan berhenti olahraga! Kamu tetap perlu mempraktikkan berbagai jenis olahraga saat puasa agar kebugaran badan tetap terjaga.
