Perkembangan teknologi kini memudahkan kita untuk mengkonsumsi buah dan sayuran. Kamu hanya perlu mengolahnya menjadi jus atau smoothies. Namun pertanyaannya, sebaiknya apa yang kamu gunakan antara juicer vs blender, ya?
Sayuran sawi tidak hanya dijadikan pelengkap mi baso atau ayam saja. Kini sudah banyak orang-orang yang memebuat olahan sayuran sawi. Nyatanya sayur sawi berkhasiat melindungi kamu dari berbagai penyakit. Ini dia manfaat sayur sawi untuk kesehatan.
Tidak diragukan lagi, sayur kale adalah ratunya para sayuran hijau yang paling banyak mengandung nutrisi. Ahli gizi juga menyarankan untuk menjadikan kale sebagai asupan makanan, lho.