Selama hamil, pastinya sang ibu dan janin harus mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Nah ternyata, susu bisa jadi minuman yang dapat memenuhi kebutuhan tersebut, lo. Yuk, simak rekomendasi susu ibu hamil pada uraian berikut ini!
Selain enak, ternyata ada banyak manfaat jambu kristal untuk ibu hamil. Alhasil, buah ini dapat dijadikan alternatif asupan gizi yang baik!
Agar dapat menjaga kesehatan ibu dan janin, ibu hamil diwajibkan untuk menambah dan memakan makanan yang kaya vitamin dan mineral. Yuk, simak beragam jenis vitamin untuk ibu hamil yang wajib dikonsumsi di sini!
Saat hamil, para ibu akan mulai merasa kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas. Hal ini terjadi terutama saat usia kehamilan baru berada di trimester pertama. Agar selalu nyaman, ketahui posisi tidur yang baik untuk ibu hamil yang benar dalam artikel ini.
Selama masa mengandung, ada tanda-tanda kehamilan yang wajib diperhatikan setiap calon ibu. Jangan sampai terlewatkan!
Salmon dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh orang dewasa, ibu hamil, sampai bayi. Penasaran apa saja manfaat ikan salmon? Simak di sini ya.
Baru pertama kali mendengar buah kesemek? Wah, kamu ketinggalan banyak info, nih kalau gitu. Manfaat buah kesemek ternyata sangat baik untuk kesehatan wanita dan pria sampai-sampai bagus untuk dimakaan saat Program Hamil (promil).
