Selama hamil, pastinya sang ibu dan janin harus mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Nah ternyata, susu bisa jadi minuman yang dapat memenuhi kebutuhan tersebut, lo. Yuk, simak rekomendasi susu ibu hamil pada uraian berikut ini!
Salah satu penunjang tubuh yang sehat adalah dengan gizi seimbang, lalu bagaimana cara memperolehnya? Untuk itu simak artikel ini sampai selesai, ya!
Tidak diragukan lagi, sayur kale adalah ratunya para sayuran hijau yang paling banyak mengandung nutrisi. Ahli gizi juga menyarankan untuk menjadikan kale sebagai asupan makanan, lho.
