Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab insomnia, salah satunya adalah stres. Pasalnya, terlalu memikirkan sesuatu dapat memengaruhi kondisi kesehatan dan kualitas istirahat. Simak ulasan selengkapnya di sini!
Jangan langsung memutuskan untuk meminum obat tidur saat kamu mengalami insomnia, coba dulu deh beberapa cara mengatasi insomnia ini. Aneh tapi manjur!
