Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab insomnia, salah satunya adalah stres. Pasalnya, terlalu memikirkan sesuatu dapat memengaruhi kondisi kesehatan dan kualitas istirahat. Simak ulasan selengkapnya di sini!
Menutup pintu kamar tidur ketika tidur malam hari merupakan salah satu hal penting yang harus mulai dijadikan kebiasaan. Tapi, kenapa?
Siapa sih yang tak butuh cara agar cepat tidur di tengah gangguan tidur yang sering melanda hampir setiap malam?
Sering mengalami mimpi buruk namun tak tahu apa penyebabnya? Beberapa penyebab mimpi buruk berikut ini mungkin bisa jadi alasannya.
Prinsip feng shui kamar tidur menawarkan solusi bagi Anda yang selama ini mengalami masalah gangguan tidur. Ingin tahu cara lengkapnya?
