Berat badan ideal tinggi 160 cm untuk pria dan wanita tidaklah sama. Kamu bisa mengetahuinya lewat berbagai cara salah satunya adalah dengan rumus perhitungan yang tepat.
Berikut ini 99.co Indonesia akan merilis tabel berat badan ideal bagi wanita dan pria berdasarkan Ditjen Kesmas Kemenkes. Apakah berat badanmu sudah ideal?
Berat badan ideal tinggi 165 cm untuk pria dan wanita Indonesia tentunya berbeda. Untuk mengetahuinya, kamu bisa menghitung dengan menggunakan sejumlah rumus sederhana.
Kamu sudah berolahraga secara rutin tetapi berat badan tidak turun-turun? Bisa-bisa dikarenakan kebiasaan buruk berikut ini. Apa saja yang harus kita hindari? Cari tahu hanya di sini!
Untuk bisa selalu produktif, setiap orang harus bisa merawat tubuh dan menjaga kesehatannya dengan baik. Ternyata, kamu bisa mewujudkannya hanya dengan mengonsumsi daun sirsak yang sudah diolah. Sudah tahu belum apa saja manfaat daun sirsak dalam kehidupan sehari-hari?
Untuk tetap produktif, setiap orang harus memiliki badan yang fit untuk bisa selalu dalam kondisi terbaiknya. Namun, terkadang sulit sekali untuk menjaga pola makan sehingga tanpa disadari badan pun terus “membengkak” seiring berjalannya waktu. Nah, untuk kamu yang kesulitan mencari-cari waktu untuk berolahraga, tampaknya cara diet alami yang satu ini bisa
Olahraga bukanlah satu-satunya cara menurunkan berat badan yang efektif. Masih ada banyak cara lainnya yang lebih mudah dicoba, kok. Ini buktinya!
Salah satu penunjang tubuh yang sehat adalah dengan gizi seimbang, lalu bagaimana cara memperolehnya? Untuk itu simak artikel ini sampai selesai, ya!
Siapa bilang makanan diet mahal-mahal? Ada banyak kok menu diet murah meriah yang tak hanya hemat tapi juga tetap lezat. Jika tak percaya, simak saja ulasan lengkapnya di sini.
Sudah mencoba segala cara untuk menurunkan berat badan, tetapi masih gagal? Coba cara diet sehat di bawah ini. Hasilnya benar-benar efektif, lo!
Untuk bisa selalu produktif dalam menjalani berbagai kegiatan sehari-hari, salah satu ‘syarat’ yang harus dipenuhi adalah memiliki berat badan ideal. Berat badan yang ideal akan membuat tubuhmu selalu fit sehingga kamu bisa menjalani hari dengan performa yang maksimal. Nah, apakah kamu sudah tahu cara menghitung berat badan ideal tanpa menggunakan alat?
Cuka apel merupakan salah satu jenis cuka yang sering didimanfaatkan untuk marinasi daging, menambah rasa asam yang segar pada minuman, dan masih banyak lagi. Namun, dibalik fungsinya tersebut, terdapat manfaat cuka apel yang tidak banyak orang tahu.
kCara menggemukan badan secara alami menjadi pilihan paling rasional dan minim risiko bagi Anda yang kesulitan menambah berat badan karena tanpa cara ekstrem dan berbahaya. Mau coba?
Ingin meraih berat badan ideal tanpa perlu melakukan diet ketat? Sudah saatnya kamu mempelajari tips diet yang aman terhadap kesehatan.
Sering dibuang begitu saja, ternyata manfaat biji alpukat yang luar biasa masih belum diketahui oleh khalayak ramai.
