Polusi Jakarta kembali menjadi sorotan setelah diketahui status kualitas udara sudah mencapai Sangat Tidak Sehat.
Status tersebut dikeluarkan setelah diketahui Indeks Kualitas Udara di Jakarta mencapai angka 165.
Data tersebut diambil dari sebuah aplikasi pengukur kualitas udara yang bekerja secara real time bernama AirVisual.
Seperti dilansir Suara.com, status polusi Jakarta di kawasan Pegadungan melalui aplikasi UdaraKita menunjukan hasil yang lebih parah lagi.
Menurut aplikasi tersebut, status udara di area Pegadungan disebut berbahaya dengan angka yang menunjukkan 239 AQI.
Pada aplikasi AirVIsual, disebutkan jika angka 168 AQI sudah cukup berbahaya untuk orang-orang yang menghirupnya karena terdapat beberapa efek kesehatan yang merugikan.
Hujan Buatan Sebagai “Juru Selamat”
Mengingat udara Jakarta yang tidak kunjung membaik, Pemerintah menyarankan seluruh warga DKI Jakarta untuk memakai kendaraan umum ketika bepergian.
Selain saran tersebut, Pemerintah Provinsi DKI Jakarta pun berencana untuk memodifikasi cuaca dalam usahanya mengurangi polusi.
Hal ini dilakukan dengan cara menciptakan hujan buatan.
“Sebetulnya BPPT sudah menawarkan melakukan modifikasi cuaca. Kan ada di Twitter di Kepala BPPT untuk modifikasi cuaca bisa berarti hujan buatan. Itu termasuk opsi tapi Pemda DKI tidak punya keahlian dan resource tentang itu,” jelas Andono, dilansir dari Kompas.com.
Selain itu, Hammam Riza, Kepala BPPT RI, melalui akun Instagram-nya menjelaskan bahwa nanti akan ada 3 skenario hujan buatan, yakni
- penyemaian awan,
- penghilangan lapisan inversi, dan
- penyemprotan air (dengan pesawat atau dari darat).
Tips untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Selain menunggu rencana Pemerintah dalam mengatasi masalah polusi Jakarta, tentunya, kamu juga bisa melindungi diri dari paparan udara yang buruk untuk kesehatan tersebut.
Baca Juga:
Inilah 10 Manfaat Jus bagi Kesehatan Tubuh. Yuk, Buat di Rumah!
Inilah beberapa tips yang bisa kamu coba:
1. Memakai Masker
Masker adalah pelindung pertama yang bisa meminimalkan dampak polusi udara pada tubuh.
Masker sendiri bertugas untuk mencegah agar partikel kecil serta debu masuk ke dalam jaringan pernapasan kita.
Walaupun banyak sekali jenis masker yang bisa kamu beli di toko terdekat, masker N95 adalah pelindung terbaik yang bisa kamu gunakan dalam mencegah dampak polusi.
2. Mengurangi Aktivitas di Luar Ruangan
Mengingat kualitas udara yang kurang baik beberapa hari ini, lebih baik kurangi aktivitas yang biasa dilakukan di luar, termasuk berolahraga.
Selain itu, hindari juga berjalan di pinggir jalan raya yang macet atau daerah yang dekat dengan pabrik.
3. Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan banyak ditemukan di dalam polusi udara.
Untuk menangkalnya, kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan di dalamnya.
Baca Juga:
7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan & Kesehatan. Terbukti Ilmiah!
Berikut adalah beberapa makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi:
- Bayam
- Jeruk
- Tomat
- Brokoli
***
Semoga tulisan ini bermanfaat, Sahabat 99.
Simak informasi dan artikel menarik lainnya hanya di Blog 99.co Indonesia.
Tak lupa, cari segala kebutuhan propertimu di 99.co/id!
