Bayi yang terbangun di malam hari memang kerap membuat kita cemas. Tidak hanya berusaha menidurkan bayi, kamu juga harus mengenali penyebab bayi susah tidur di malam hari dan cara mengatasinya.
Biasanya bayi memiliki waktu tidur sembilan sampai sepuluh jam di malam hari.
Namun, pada situasi tertentu, bayi justru kesulitan untuk tidur.
Sering kali mereka menangis dan rewel, sehingga membuat kita cemas.
Bahkan hal ini juga kerap membuat kita sebagai orang tua jadi ikut kurang tidur.
Saat bayi kesulitan tidur, kita kerap memberinya susu atau menimang-nimangnya agar dia cepat tidur.
Sebenarnya, perlakuan pada bayi yang sulit tidur tidak bisa disamaratakan.
Kita harus mengenali terlebih dulu penyebab bayi sulit tidur, baru mencari tahu cara mengatasinya.
Nah, untuk kamu yang kerap terbangun karena rengekan si kecil di malam hari, berikut adalah sejumlah penyebab bayi susah tidur dan solusi yang bisa kamu lakukan.
5 Penyebab Bayi Susah Tidur
1. Tumbuh Gigi
Penyebab bayi susah tidur yang pertama adalah tumbuhnya gigi pada bayi.
Proses pertumbuhan gigi pada bayi ini memang berlangsung cukup lama dan menyakitkan.
Jika ini terjadi, kamu tidak perlu khawatir karena ini merupakan proses pertumbuhan yang dialami semua orang.
Tanda-tanda gigi bayi tumbuh, di antaranya adalah:
- Meneteskan banyak air liur;
- Gusi merah dan bengkak;
- Pipi merah;
- Sulit tidur pada malam hari;
- Makan kurang bernafsu;
- Rewel.
Supaya bayi lebih tenang, kamu bisa melakukan beberapa hal berikut:
- Memberikan mainan teether;
- Usap gusi bayi menggunakan jari atau kain bersih yang sudah direndam air dingin;
- Menyusui bayi.
2. ISPA
sumber: Freepik.com/jcomp
Bisa saja bayi kamu sulit tidur karena mengalami gangguan pernapasan, semisal ISPA.
Ketika mengalami infeksi yang disebabkan virus dan bakteri ini, si kecil akan mengalami demam dan sulit bernapas karena hidung tersumbat lendir.
Lendir inilah yang menyebabkan bayi kamu sulit tertidur.
Jika ini terjadi, lakukan beberapa hal berikut:
- Buanglah ingus pada hidung bayi menggunakan pipet khusus;
- Teteskan air garam untuk mengencerkan lendir di hidung;
- Biarkan bayi menghirup uap hangat.
3. Sleep Apnea
sumber: Freepik.com/pch.vector
Penyebab lainnya bayi susah tidur adalah karena si kecil mengalami sleep apnea.
Sleep apnea adalah penyakit serius yang bisa mengganggu sistem pernapasan bayi.
Jika hal ini terjadi, segeralah periksakan bayi kamu ke dokter ya!
4. Infeksi Telinga
Infeksi telinga juga bisa menyebabkan bayi susah tidur di malam hari.
Hal ini dikarenakan, saat bakteri atau virus menginfeksi bagian telinga, terjadi penumpukan di bagian gendang telinga.
Biasanya infeksi ini diiringi kondisi demam, pilek, dan tidak mau menyusu.
Saat ini terjadi, segera periksakan ke dokter supaya cepat ditangani secara baik ya!
5. Refluks Asam Lambung
sumber: Flickr/Sage Ross
Refluks asam lambung atau gumoh adalah salah satu penyebab bayi susah tidur.
Sebenarnya gumoh adalah hal umum yang terjadi pada bayi.
Namun, sebaiknya kamu memeriksakan si kecil ke dokter jika terlalu sering gumoh atau jumlah muntahannya cukup banyak.
Dalam kondisi lebih parah, biasanya gumoh diiringi dengan penyusutan berat badan, kurang nafsu makan, terlihat lemas, sesak napas, dan memuntahkan cairah berwarna hijau atau cokelat bercampur darah.
Solusi Mengatasi Bayi Susah Tidur
Selain cara-cara di atas, kamu bisa melakukan beberapa cara berikut untuk mengatasi bayi susah tidur:
- Tidurkan bayi di atas matras yang empuk dan berukuran pas;
- Berikan makanan;
- Intensitas menyusui ditambah;
- Ciptakan suasana kamar tidur bayi yang nyaman dan tidak terlalu berisik;
- Pijat bayi secara lembut;
- Posisi bayi telentang saat tidur;
- Hindari posisi bayi yang tengkurap saat tidur karena dapat menyebakan kematian mendadak;
- Hindari menaruh guling, boneka, dan mainan di tempat tidur karena akan menganggu tidurnya.
***
Itulah sejumlah penyebab bayi susah tidur dan cara mengatasinya.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Sahabat 99 ya!
Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di portal Berita 99.co Indonesia.
Jika sedang mencari rumah di Bogor, bisa jadi Makmur Indah Residence adalah jawabannya!
Cek saja di 99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!
