Ternyata ada beberapa obat herbal asam lambung yang tersedia di dapur rumah dan mudah ditemukan. Apa saja? Simak selengkapnya di sini!
Rasa tak nyaman akan kamu rasakan bila asam lambung naik.
Semisal dada seperti terbakar, mual, sakit pada ulu hati, kembung, mulut terasa asam, hingga perih di lambung.
Pemicu asam lambung sendiri bisa karena stres, pola makan tidak teratur, makanan pedas, hingga makanan yang berlemak tinggi.
Sebenarnya asam lambung mempunyai peranan penting, tapi bila jumlahnya tidak normal akan menimbulkan banyak gangguan seperti yang dikemukakan di atas.
Namun demikian, ada beberapa cara efektif untuk mengobati dan mencegah penyakit asam lambung.
Salah satunya ialah menggunakan obat herbal.
Dalam artikel ini, kami akan mencoba mengurai, sejumlah obat herbal asam lambung yang umum ditemukan di dapur rumah.
Apa saja, ya?
Melansir berbagai sumber, berikut penjelasan selengkapnya!
11 Obat Herbal Asam Lambung
1. Temulawak
itb.ac.id
Obat herbal asam lambung pertama adalah temulawak.
Kandungan di dalam temulawak terutama selulosa bisa membantu sistem pencernaan di dalam tubuh.
Selain itu, temulawak mempunyai kurkumin dan flavonoid yang bisa melindungi dinding lambung dan menangkal radikal bebas di lambung.
2. Mentimun
Kalau mentimun, pasti kamu punya di dapur rumah, ‘kan?
Selain enak jadi pelengkap makanan sehari-hari, siapa sangka jika mentimun dapat mengurangi risiko sakit asam lambung.
Pasalnya, mentimun mempunyai kandungan vitamin C, B, saponin, asam amino, dan lain-lain.
Cukup konsumsi bagian buah mentimun setiap hari, lalu rasakan manfaatnya untuk kesehatan lambungmu.
3. Kunyit
Selanjutnya obat herbal yang tersedia di dapur adalah kunyit.
Ia cukup dikenal di tengah masyarakat sebagai bahan dasar jamu dan nyatanya dapat meredakan asam lambung berlebih.
Cara mengolahnya pun relatif mudah, kamu hanya membutuhkan air kunyit yang dicampur dengan madu, lalu konsumsi setiap hari.
Cobalah setiap hari agar gejala asam lambung di tubuhmu mereda.
4. Lidah Buaya
almanac.com
Apakah kamu mempunyai tanaman lidah buaya di rumah?
Jika iya, maka lidah buaya pun rupanya bisa digunakan sebagai obat herbal asam lambung.
Ada penelitian yang menyebut, jika sari lidah buaya yang sudah dijus teruji ampuh untuk mengurangi gejala asam lambung.
5. Kacang Hijau
Kacang hijau adalah obat herbal asam lambung berikutnya.
Ia bisa kamu konsumsi dengan cara dijadikan bubur kacang hijau.
Kabarnya, kacang hijau sanggup menetralisir kadar asam lambung berlebih dan menebalkan dinding lapisan lambung.
6. Gula Merah
Di balik rasanya yang manis, kandungan gula merah bisa membantu sistem pencernaan lebih bersifat basa.
Hal ini secara tidak langsung akan mengurangi keasaman di dalam lambung dan menurunkan gejala asam lambung di tubuhmu.
7. Jahe Merah
food.detik.com
Apakah di dapur rumah terdapat jahe merah?
Coba gunakan obat herbal tersebut untuk mengurangi penyakit asam lambungmu!
Ini karena jahe merah kabarnya bisa menekan kadar asam dan membasmi bakteri penyebab asam lambung.
8. Air Kelapa
Air kelapa pun bisa sekali kamu jadikan pereda penyakit asam lambung.
Kenapa?
Lantaran air kelapa mempunyai kalium yang bertugas untuk menjaga PH di dalam tubuh.
Maka secara tak langsung, air kelapa bisa kamu manfaatkan dan konsumsi setiap hari.
Selain lezat juga menyehatkan!
9. Pepaya
Bagi penggemar pepaya, sebuah kabar baik!
Pepaya menurut berbagai sumber merupakan salah satu obat herbal yang ampuh untuk perangi penyakit asam lambung.
Bahkan, keampuhan pepaya sebagai media pereda asam lambung sudah dibuktikan lewat penelitian resmi.
10. Pisang
indoindiands.com
Buah pisang dapat dijadikan alternatif kudapan untuk menangkal asam lambung yang naik.
Sebab di dalam buah pisang, mengandung antasida yang berfungsi untuk menyangga refluks asam.
11. Madu
Terakhir ada madu.
Madu sudah jamak diketahui masyarakat luas sebagai makanan yang kaya manfaat.
Olahan madu yang dicampur dengan air hangat, sanggup untuk meredakan gejala asam lambung.
***
Semoga bermanfaat, Sahabat 99.
Ikuti artikel menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Dapatkan rekomendasi properti terbaik hanya di www.99.co/id.
Cek sekarang juga!
