Property People, apakah kamu kurang percaya diri dengan bobot tubuh yang terlalu kurus? Beberapa merek susu penambah berat badan ternyata bisa membantumu mengatasi masalah ini! Ingin tahu rekomendasinya?
Tak bisa dipungkiri, salah satu standar kecantikan yang banyak diikuti orang-orang saat ini adalah memiliki tubuh yang ideal.
Alhasil, sebagian orang yang memiliki tubuh terlalu kurus akan kurang merasa percaya diri saat tampil di hadapan banyak orang.
Oleh karenanya, banyak orang berusaha mencari cara menambah berat badan yang optimal, salah satunya dengan mengonsumsi susu yang bikin gemuk.
Susu penambah berat badan rupanya mengandung lemak, karbohidrat, dan protein yang lebih tinggi dibanding susu biasa.
Hal inilah yang membuat minuman ini dapat meningkatkan berat badan menyusul kenaikan massa otot.
Nah, kira-kira apa saja ya rekomendasi merek susu penambah berat badan yang bisa membuat bentuk tubuh ideal?
Langsung simak yuk rekomendasi susu penambah berat badan di bawah ini!
Efek Samping Susu Penambah Berat Badan
Sebelum mengetahui rekomendasinya, ada baiknya kamu perlu tahu apa saja efek samping yang timbul bila mengonsumsi susu penambah berat badan.
Perlu diketahui, kandungan gula pada kebanyakan susu penggemuk badan cukup tinggi, yaitu bisa mencapai 17 gram dalam satu gelas takar.
Nah kalau kamu mengonsumsi tiga gelas sehari, kamu akan memasukkan asupan gula hingga 51 gram.
Hal ini cukup berlebihan dari yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan yang hanya mematok angka 50 gram gula sehari.
15 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Terbaik
1. Appeton Weight Gain Adult (Rp460 Ribu)
Merk susu penambah berat badan yang satu ini memang sangat popular di pasaran, baik untuk wanita maupun pria.
Produk susu penggemuk badan di apotik ini bisa bantu mengubah tubuh yang sebelumnya kurus jadi semakin berisi.
Susu ini mengandung whey protein yang biasa dikonsumsi oleh para body builder.
Selain itu, kandungan L-Lysine di dalamnya berfungsi untuk mencukupi kebutuhan protein dalam tubuh.
Susu Appeton Weight Gain tersedia dalam dua rasa, yaitu vanila dan cokelat.
2. Nestle Nutren Optimum (Rp170 Ribu)
Selain Appeton Weight Gain, susu ini juga mengandung whey protein di dalamnya.
Namun, kandungan proteinnya tidak sebanyak susu yang lain.
Dengan begitu, produk ini sebenarnya dikhususkan untuk orang-orang yang membutuhkan tambahan gizi dan nutrisi lebih.
Susu ini pun memiliki kandungan probiotik dan fiber yang baik untuk pencernaan.
3. Dancow Fortigro Enriched Full Cream (Rp85 Ribu)
Mungkin sebagian dari kamu menganggap susu Dancow hanya untuk anak-anak saja.
Padahal, susu yang kaya akan gizi dan nutrisi ini pun bisa digunakan untuk menaikkan berat tubuh orang dewasa, lo!
Susu full cream ini punya kalori dan protein yang padat dalam setiap gelasnya.
Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin sebelum tidur.
4. Herbalife Nutritional Shake Mix (Rp255 Ribu)
Tahukah kamu bahwa merek Herbalife menawarkan produk yang bisa membantu menambah berat badan?
Yup, Herbalife Nutritional Shake Mix merupakan salah satu rekomendasinya!
Produk ini berasal dari bahan-bahan alami yang aman untuk dikonsumsi.
Walau begitu, kamu harus tetap mengimbanginya dengan konsumsi makanan berlemak, seperti lauk nasi padang.
5. Ensure Vanilla (Rp395 Ribu)
Untuk kamu yang merasa sulit gemuk, coba deh konsumsi susu ini!
Susu Ensure punya kalsium tinggi yang bagus untuk tulang dan gigi kamu.
Selain itu, produk ini bisa bantu memenuhi asupan gizi dan nutrisi harian.
Kamu bisa meminum satu gelas per hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
6. Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 (Rp1,9 Juta)
Rekomendasi susu penambah berat badan selanjutnya adalah Ultimate Nutrition ISO Sensation 93.
Produk ini adalah susu yang kaya akan whey protein dan tidak mengandung lemak.
Selain baik untuk menambah berat tubuh, susu ini pun bisa digunakan untuk memaksimalkan sistem pencernaan.
7. Met-RX Xtreme Size Up (Rp537 Ribu)
Produk susu dari Met-RX Xtreme Size Up bisa membantu kamu meningkatkan massa otot secara cepat, lo!
Susu ini mengandung protein, creatine, kalori, glutamine, dan energi yang tinggi.
Nah, karena semua tinggi, maka imbangi juga dengan melakukan olahraga untuk menggemukkan badan.
8. L-Men Gain Mass (Rp159 Ribu)
Susu protein L-Men memang sudah terkenal di banyak kalangan sebagai susu penambah massa otot.
Ya, produk yang satu ini dikenal sebagai susu tinggi protein dan rendah lemak untuk orang-orang yang ingin mengubah proporsi tubuhnya.
Susu ini juga diperkaya dengan L-Lysine yang menambah nafsu makan jika dikonsumsi secara tepat dan teratur. T
Tidak perlu terlalu banyak, cukup dua gelas sehari saja kamu sudah bisa menambah massa otot hingga 1 kilogram dalam satu minggu.
9. Weight Gainer 1850 (Rp1,1 Jutaan)
Banyak dari atlet profesional Amerika mengandalkan susu ini untuk membuat tubuh lebih ideal, lo.
Susu Weight Gainer 1850 mengandung protein tinggi dan minim lemak.
Mengonsumsinya secara teratur akan buat tubuh kamu lebih besar dan berisi karena otot yang terus mengembang.
10. Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein (Rp950 Ribu)
Merek susu yang satu ini sudah pasti direkomendasikan untuk kamu yang punya tubuh kurus dan kurang berisi.
Pasalnya, produk ini dapat menambah berat badan, meningkatkan massa otot, dan membentuk tubuh lebih ideal.
Selain itu, kamu bisa mencegah penyusutan massa otot karena usia dan faktor kesehatan.
Dalam satu gelas penyajian susu Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, kamu akan mendapatkan 83 persen kandungan protein.
Kamu bisa mendapatkan berat badan yang diinginkan dalam waktu singkat jika meminumnya dengan teratur.
11. MuscleMeds Carnivor Mass
sumber: lazada.co.id
Produk selanjutnya adalah MuscleMeds Carnivor Mass.
Susu berikut ini bukan hanya bisa menjadi penambah berat badam, tapi juga bisa menambah massa otot.
MuscleMeds Carnivor Mass mengandung protein yang dapat membantu penyerapan nutrisi dan vitamin sehingga otot akan dapat lebih cepat terbentuk.
Selain, itu MuscleMeds juga tidak memiliki kandungan gula dan lemak di dalamnya sehingga penambahan berat badan ini tidak akan berujung pada obesitas.
12. King Mass XL Ronnie Coleman
sumber: ronniecoleman.net
King Mass XL Ronnie Coleman mengandung empat protein penting yang berbeda-beda, yaitu whey protein, micellar, whey protein concentrate dan protein isolate yang cocok digunakan untuk membentuk otot.
Bukan cuma berlimpah akan protein, susu penambah berat badan ini juga mengandung 1.000 kalori yang bisa dijadikan cadangan energi.
13. CytoSport Monster Mass
sumber: heb.com
Rekomendasi susu ini mengandung protein dan karbohidrat cair yang efektif untuk meningkatkan berat badan dengan efisien.
Kandungan kalorinya pun mencapai 1.600 sehingga cocok untuk dijadikan cadangan sumber energi saat diperlukan.
Walaupun kaya akan protein, susu ini bisa mencegah perut buncit asalkan diiringi dengan pola makan yang seimbang dan latihan yang cukup.
14. Mutant Mass Muscle Mass Gainer
sumber: amazon.com
Susu penambah berat badan ini diformulasikan secara khusus untuk meningkatkan nafsu makan sekaligus menambah massa otot dan membentuknya.
Selain itu, susu ini juga cocok sebagai nutrisi pemulihan otot setelah melakukan aktivitas fisik yang berat.
15. Muscletech Mass Tech
sumber: blibli.com
Susu suplemen ini cocok dikonsumsi bersamaan dengan pola latihan yang tepat.
Kamu cukup mengonsumsinya sesuai takaran sebelum melakukan latihan pembentukan otot.
Kandungan BCAA, omega, dan creatin-nya juga bisa meningkatkan nafsu makan dan produksi asam aminonya bisa membantu sistem metabolisme tubuh untuk berjalan dengan baik.
16. IndoPrima Full Cream
sumber: shopee.co.id
Salah satu susu penggemuk berat badan selanjutnya adalah IndoPrima Full Cream.
Susu full cream ini mengandung protein dan lemak baik yang ampuh untuk menambah berat badan.
Selain itu, susu ini juga dapat menambah nafsu makan serta memberikan energi yang baik pada tubuh.
Susu full cream penambah berat badan ini juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral esensial seperti kalsium.
17. Nestle Boost Optimum
sumber: tokopedia.com
Nestle Boost Optimum adalah susu formula penambah berat badan dewasa yang dilengkapi dengan protein Whey.
Protein Whey sendiri merupakan bahan baik yang mengandung sumber serat pangan, tinggi Vitamin E, B6, dan B12 untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian orang dewasa.
Terdapat juga kandungan lain seperti vitamin D untuk menjaga kepadatan tulang, lemak nabati yang dapat memelihara kesehatan jantung, serta probiotik dan prebiotik untuk menjaga kesehatan saluran perncernaan.
***
Semoga informasi di atas bermanfaat, Property People.
Temukan artikel menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Untuk dapatkan artikel terkini dari Berita 99.co Indonesia, kamu juga bisa follow Google News sekarang juga.
Sedang mencari rumah impian? Yuk, cek pilihannya hanya di www.99.co/id karena di sana beli rumah bisa #segampangitu.
