Gaya Hidup Kesehatan

11 Manfaat Yakult yang Jarang Orang Sadari, Baik untuk Usus Hingga Sistem Imun!

3 menit

Tidak hanya baik untuk usus, ternyata konsumsi Yakult juga bisa meningkatkan sistem imun, lo. Tidak percaya? Yuk, simak penjelasan lengkap mengenai manfaat Yakult dalam artikel berikut ini!

Yakult merupakan minuman probiotik yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Pasalnya minuman ini memiliki kandungan probiotik baik yang baik untuk usus manusia.

Namun tahukah kamu, ternyata manfaat Yakult lebih luas dari sekedar menjaga kesehatan usus, lo!

11 Manfaat Yakult untuk Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Kesehatan Usus

khasiat yakult untuk kesehatan usus

Sumber: republika.co.id

Satu botol Yakult memiliki kandungan bakteri ‘baik’ bernama Lactobacillus casei shirota strain sebanyak lebih dari dari 6,5 miliar.

Bakteri tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus karena bisa mengurangi risiko gangguan pencernaan.

Misalnya saja sembelit, diare, hingga radang usus yang disebabkan oleh infeksi bakteri jahat.

Ini karena Lactobacillus bisa membantu membasmi bakteri jahat penyebab penyakit di dalam usus, Sahabat 99.

2. Mengatasi Sakit Lambung

Saat penyakit lambung seperti mag kambuh, kita disarankan untuk menghindari makanan asam.

Tapi tahukah kamu, ternyata hal ini tak berlaku untuk Yakult, lo.

Minuman bercita rasa asam manis ini justru diklaim dapat membantu mengatasi mag.

Hal ini karena bakteri baik di dalamnya akan membantu menurunkan kadar asam lambung.

3. Manfaat Yakult untuk Mengatasi Perut Kembung

Khasiat minum Yakult berikutnya adalah untuk mengatasi perut kembung.

Kondisi kembung biasanya disebabkan oleh banyaknya udara atau gas dalam saluran pencernaan.

Penyebabnya beragam, bisa akibat makan terlalu cepat, minuman bersoda, ataupun efek samping dari mag.

Untuk mengatasi kondisi ini kamu bisa minum Yakult maksimal dua kali sehari.

Kandungannya dapat meminimalisir reaksi alami tubuh terhadap makanan yang menyebabkan menumpuknya gas di sistem pencernaan.

4. Yakult Bisa Membantu Ibu Hamil untuk BAB

manfaat minum yakult dengan rutin

Tahukah kamu, ibu hamil sangat tidak disarankan untuk ngeden di saat buang air besar.

Terlebih jika kandungannya sudah memasuki semester ketiga.

Khawatirnya, janin yang ada di dalam kandungan bisa terpengaruh atau bahkan ikut keluar.

Oleh sebab itu jika ibu hamil mengalami kesulitan BAB sangat disarankan untuk mengkonsumsi minuman probiotik.

Kandungan di dalamnya akan membantu mengeluarkan feses tanpa perlu mengejan.

5. Berperan Sebagai Detoks Alami untuk Tubuh

Makanan yang kita konsumsi sehari-hari tidak jarang mengandung racun di dalamnya, Sahabat 99.

Jika racun ini menumpuk dalam tubuh, kesehatan tubuhmu lama-kelamaan akan terancam.

Nah, penumpukan racun akibat konsumsi bisa kamu atasi dengan rutin minum Yakult, lo.

Minuman ini akan berperan sebagai detoks alami di saluran pencernaanmu.

6. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat di Dalam Tubuh

Kolesterol jahat atau LDL merupakan senyawa yang berbahaya untuk tubuh.




Senyawa ini bisa memicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya, misalnya saja stroke atau penyakit jantung.

Namun dengan mengkonsumsi Yakult, konon kadar LDL bisa menurun sehingga risiko penyakit berbahaya akan berkurang.

7. Menurunkan Kadar Lemak Tubuh

menurunkan kadar lemak tubuh

Sumber: lifealth.com

Bagi kamu yang tengah menjalani program diet untuk menghilangkan lemak tubuh, masukkan Yakult sebagai asupan wajib.

Pasalnya, minuman probiotik ini akan membantu mengikat lemak dan mencegahnya menumpuk.

Sehingga proses pembakaran lemak dapat lebih efektif.

Terlebih jika kamu melengkapinya dengan kardio rutin setiap pagi atau sore hari.

8. Mencegah Terjadinya Eksim pada Kulit

Tidak hanya untuk kesehatan organ tubuh, khasiat Yakult juga konon baik untuk kesehatan kulit.

Terutamanya, mencegah kulitmu terkena penyakit eksim yang ditandai dengan tekstur kulit kering, rasa gatal, dan ruam merah.

Meski begitu, manfaat Yakult satu ini masih harus mengalami pengkajian lebih dalam lagi.

9. Konsumsi Yakult dapat Meningkatkan Sistem Imun

Bakteri jahat tak hanya dapat menyerang sistem pencernaan, tetapi juga sistem imunmu secara keseluruhan.

Jika sistem imun tidak cukup kuat, kamu akan rentan terserang berbagai macam penyakit.

Guna mengatasinya, penting untuk selalu mengkonsumsi bahan makanan yang sehat.

Misalnya saja Yakult, yang mengandung Lactobacillus casei shirota strain.

10. Meminimalisir Risiko Tubuh Terkena Penyakit Kronis

khasiat minum yakult untuk kesehatan

Sumber: yahoo.com

Masalah pencernaan bisa menjadi gerbang masuknya penyakit lain ke dalam tubuh.

Oleh sebab itu jika pencernaanmu sehat, maka risiko terserang penyakit lain bisa terminimalisir.

Terlebih jika kamu rutin menjaga keseimbangan bakteri di dalam usus dengan mengkonsumsi Yakult.

11. Mencegah Infeksi Bakteri di Lambung

Tidak hanya mag, lambung juga bisa mengalami infeksi akibat bakteri seperti Helicober pylori.

Ini bisa kamu atasi dengan menambah jumlah bakteri baik di dalam sistem pencernaan.

Salah satu cara termudahnya adalah dengan minum Yakult setiap hari.

***

Semoga bermanfaat, Sahabat 99.

Simak artikel menarik lainnya di portal Berita 99.co Indonesia.

Kamu sedang mencari properti untuk investasi masa depan?

Kunjungi www.99.co/id dan temukan hunian impianmu.

Ada beragam pilihan properti menarik seperti kawasan U District Jatinangor.




Hanifah

Penulis 99.co Indonesia | Knit & Crochet Enthusiast

Related Posts