Gaya Hidup Kesehatan

11 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan & Kecantikan | Bikin Tidur Lebih Nyenyak & Kulit Lebih Cerah!

3 menit

Sahabat 99 apakah kamu sudah tahu apa saja manfaat teh chamomile? Ternyata, minuman yang satu ini bisa bikin tidur kamu lebih nyenyak dan kulit wajah lebih cerah! Ingin tahu lebih jauh ulasan mengenai teh yang satu ini?

Chamomile adalah bunga berwarna putih berukuran kecil yang memiliki karakteristik seperti bunga matahari.

Tanaman ini tumbuh di seluruh wilayah Eropa dan Asia.

Bunga chamomile juga telah tersebar luas di Amerika Utara dan Australia.

Tumbuhan herbal ini banyak digunakan sebagai bahan kesehatan dan kecantikan.

Di pasaran, bunga ini juga tersedia dalam bentuk teh.

Kandungan Chamomile

manfaat teh chamomile

Bunga chamomile mengandung sejumlah zat yang baik bagi tubuh, seperti

  • flavonoid,
  • fenolik,
  • coumarin,
  • polyacetylenes,
  • sesquiterpenes,
  • antiinflamasi,
  • analgesik, dan
  • antispasmodik.

11 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan & Kecantikan

1. Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

obat maag tradisional

Chamomile mengandung senyawa fenolik yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, minuman ini juga mengandung vitamin C yang berguna melindungi tubuh sekaligus mengatasi infeksi.

2. Menyembuhkan Flu & Pilek

Sifat antiflamasi dalam teh chamomile juga berkhasiat dalam meredakan serta menyembuhkan penyakit flu dan pilek.

Selain sebagai obat flu alami rumahan, mengonsumsi teh ini secara teratur juga dapat berkhasiat menyembuhkan penyakit sinus.

Pesan teh chamomile di Shopee atau Lazada

3. Mengatasi Masalah Sulit Tidur

tidur posisi lengan ke atas

Teh chamomile juga dikenal sejak lama dapat menyembuhkan insomnia.

Caranya cukup dengan meminumnya satu cangkir sebelum tidur.

Minuman ini mampu menenangkan sistem saraf dan membuat kualitas tidur jadi lebih baik.

4. Dapat Sembuhkan Nyeri Haid

Sifat antispasmodik yang terkandung di dalamnya juga efektif sebagai cara mengatasi nyeri saat haid.

Teh ini juga berkhasiat menurunkan produksi prostaglandin hormon penyebab radang pada rahim.

5. Mengatasi Sakit Gigi

Kandungan antiseptik dalam chamomile juga berkhasiat mengatasi infeksi mulut.



Minuman ini dapat melindungi gigi dan gusi, menangkal gigi berlubang sekaligus dapat menguatkan gigi.

6. Mengatasi Stres

stres

Teh chamomile juga berkhasiat membuat tubuh lebih relaks, lo!

Selain membuat tubuh terasa relaks, minuman ini dapat mendorong produksi serotonin dan melatonin yang merangsang kantuk.

Dengan kata lain, teh ini sangat baik untuk meredakan stres.

7. Menyembuhkan Migrain

manfaat teh chamomile

Migrain atau sakit kepala sebelah bisa membuat orang yang mengalaminya merasa mual dan bahkan dapat mengaburkan penglihatan.

Kandungan alami yang terdapat di dalam teh ini dapat meringankan rasa sakit dan masalah yang terasa saat migrain.

8. Mengatasi Jerawat

Ingin miliki kulit wajah yang cerah bebas jerawat?

Coba saja mengonsumsi teh yang satu ini.

Kandungan antioksidan, sifat antiinflamasi dan antiseptik yang terdapat di dalamnya sangat tinggi, sehingga dapat secara berangsur menghilangkan jerawat dan bekasnya.

Beli teh chamomile sekarang di Tokopedia atau Bukalapak

9. Mencegah Penuaan Dini

Antioksidan yang terkandung di dalam chamomile juga dapat melindungi kulit dari radikal bebas.

Minuman ini juga mampu mempercepat regenerasi sel dan jaringan.

Teh ini juga dapat membantu mengencangkan pori-pori dan memperlambat penuaan.

Selain meminumnya, kamu juga bisa menggunakan seduhan teh ini untuk masker setiap minggu untuk hasil yang maksimal.

10. Mencerahkan Wajah secara Alami

wajah natural wanita

Sifat antioksidan dalam minuman herbal ini juga dapat mendorong regenerasi sel dan jaringan kulit.

Kandungan tersebut juga dapat secara bertahap mencerahkan kulit wajah.

11. Menangkal Kanker

Kandungan antioksidan apigenin dalam chamomile juga ampuh menangkal radikal bebas dan mencegah penyakit kanker.

Riset menemukan bahwa jenis antioksidan ini ampuh melawan sel kanker payudara, pencernaan, prostat, kanker kulit maupun uterus.

***

Selamat mencoba ya, semoga informasi ini bermanfaat untuk Sahabat 99.

Simak artikel menarik lainnya di laman Berita 99.co Indonesia.

Sedang mencari perumahan sejuk dan nyaman di Cicalengka?

Kunjungi 99.co/id dan temukan beragam pilihan perumahan seperti di The Valley Esma Cicalengka.

***NIT/IQB




Nita Hidayati

Penulis konten
Follow Me:

Related Posts