Ada banyak manfaat taman indoor yang bisa dirasakan oleh penghuni rumah, mulai dari dampak positif bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari.
Taman tidak selalu harus ditempatkan di luar rumah, baik di halaman depan ataupun halaman belakang.
Untuk kamu yang ingin menghadirkan suasana menenangkan di dalam rumah, kamu bisa membuat taman indoor.
Meski demikian, membuat taman indoor memerlukan pertimbangan dan rancangan yang matang.
Kalau kamu ingin merasakan manfaat taman indoor yang utuh, ada baiknya kamu berkonsultasi dengan arsitek lanskap.
Ingin tahu apa saja manfaat taman indoor yang bisa dirasakan penghuni rumah? Simak penjelasan berikut ini!
Manfaat Taman Indoor
sumber: archdaily.com
1. Memberikan Dampak Positif untuk Kesehatan
Menempatkan tanaman di dalam rumah memberikan kemungkinan untuk menyaring mikroba dari udara yang dapat menginfeksi atau menyebabkan iritasi saluran pernafasan.
Berdasarkan hasil penelitian dari Washington State University, tanaman tropis dan tanaman biasa bisa mengurangi debu hingga 20 persen.
Pun menempatkan tanaman di dalam rumah bisa mengontrol kelembapan udara.
Perlu diketahui, udara rumah yang terlalu kering dapat mengakibatkan iritasi organ tubuh, khususnya sistem pernapasan.
2. Meningkatkan Oksigen di Siang Hari
Tanaman melakukan proses fotosintesis. Dari proses tersebut, tanaman menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen.
Dengan demikian, meningkatkan tanaman di dalam rumah bisa meningkatkan kadar oksigen.
Namun perlu diingat, proses fotosintesis terjadi pada siang hari. Sedangkan pada malam hari, tanaman akan melepas karbon dioksida dan menyerap oksigen.
3. Berfungsi Sebagai Sistem Sirkulasi Udara
Selain menyaring mikroba dari udara, tanaman juga mampu menyaring senyawa berbahaya dalam udara yang dikeluarkan dari bahan bakar, perabotan, hingga pakaian.
Meski demikian, hal ini kembali lagi pada jenis tanaman dan proporsi tanaman yang ditempatkan di dalam rumah.
Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, sebaiknya kamu berkonsultasi kepada ahli terlebih dahulu.
treehugger.com
4. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Salah satu manfaat taman indoor bagi penghuni rumah adalah mampu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
Menurut buku Holistic Solutions for Anxiety & Depression oleh Peter Bongiorno, menyentuh tanaman bisa membuat kita lebih tenang.
Tanaman, khususnya bunga, dikaitkan sebagai hal positif yang dapat meningkatkan mood jadi lebih baik.
Dengan demikian, interaksi dengan tanaman bisa membantu mengurangi stres dan memberikan dampak yang baik bagi kesehatan mental.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Disebutkan sebelumnya bahwa memiliki taman indoor mampu memperbaiki kualitas udara di dalam rumah.
Selain kualitas udara jadi lebih baik, menempatkan jenis tanaman tertentu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Jenis tanaman yang dapat meningkatkan kualitas tidur di antaranya adalah sri rezeki (aglaonema), lidah mertua, english ivy, kamomil, lavender, akar valerian, serta lidah buaya.
6. Terapi Hortikultura
Terapi hortikultura merupakan sebuah praktik yang menggunakan berkebun sebagai media terapi dan rehabilitasi.
Alhasil dengan menerapkan terapi ini, kita bisa memanfaatkan taman untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
onlymyhealth.com
7. Pencahayaan Alami
Umumnya taman indoor dilengkapi dengan atap terbuka atau setidaknya atap transparan untuk membiarkan cahaya matahari masuk.
Dengan adanya taman indoor, rumahmu pasti memiliki bukaan lebih terhadap pencahayaan alami.
Hal ini tentunya akan membuat bagian dalam rumah lebih terang serta menghemat penggunaan listrik.
Meski demikian, pastikan kamu memilih atap yang sudah dilengkapi dengan lapisan anti sinar UV.
Sebab, dengan atap transparan biasa, sinar UV bisa langsung masuk ke dalam rumah dan berbahaya bagi kesehatan manusia.
***
Semoga artikel ini bermanfaat ya, Sahabat 99!
Simak informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Sedang mencari rumah dijual di Medan Kota?
Kunjungi www.99.co/id dan temukan hunian impianmu dari sekarang!
