Mengunyah bubble gum atau permen kareet bagi sebagian orang merupakan kegiatan yang jorok bahkan ada dilarang di dalam kelas. Padahal ada banyak manfaat permen karet yang tidak diketahui banyak orang. Simak di sini.
Sejarah mengungkap ternyata permen karet telah hadir dari 9.000 tahun yang lalu, lho.
Permen karet merupakan permen kunyah yang biasa dimainkan untuk membuat gelembung.
Struktur kenyal pada permen karet membuatnya menjadi favorit banyak orang baik anak-anak maupun orang dewasa.
Permen karet adalah makanan yang sama sekali tidak mengenyangkan.
Akan tetapi banyak orang yang mengunyahnya untuk kesenangan dan untuk mengecap rasa-rasanya.
Berdasarkan kadar gulanya, permen karet terbagi menjadi dua jenis yaitu, permen karet bebas gula yang mengandung 5 kalori dan mengandung gula dengan total 10 kalori per satu buahnya.
Dari banyaknya kalori ini, ternyata ada manfaat lain dari permen karet untuk kesehatan.
Simak di bawah ini!
7 Manfaat Permen Karet bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
1. Manfaat Permen Karet Dapat Mengurangi Stres
Pertama, manfaat permen karet yang pertama yaitu, bisa mengurangi stres, lho!
Rupanya banyak yang tidak tahu bahwa mengunyah permen ini bisa membuat tubuh yang gugup menjadi santai.
Hormon stres pada tubuh seakan mereda saat kamu mengunyah permen ini.
2. Meredakan Nyeri Telinga Saat Terbang
Pernah merasakan sakit telinga saat terbang menggunakan pesawat?
Sudah lama diketahui bahwa ada sejumlah cara untuk menghentikan sakit pada telingamu saat terbang.
Salah satunya, adalah memakan bubble gum.
Permen ini akan membantu kamu menghasilkan air liur lebih banyak sehingga kamu menelan lebih banyak pula.
Hal ini dapat membantu menyamakan tekanan di telingamu.
3. Membantu Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Ada beberapa jenis permen karet yang direkomendasikan dokter.
Mengunyah bubble gum bebas gula dapat mencegah gigi berlubang.
Jenis permen karet ini dapat kamu konsumsi secara rutin sekitar 20 menit tiap setelah makan sehingga membantu produksi air liur serta efektif menyingkirkan bakteri dari gigi.
Tapi, permen karet tetap tidak dapat menggantikan fungsi menyikat gigi ya, Sahabat 99!
4. Manfaat Permen Karet yang Bagus untuk Otak
sumber: cmnewssite.wordprss.com
Mengunyah bubble gum akan merangsang sinyal dibagian otak tengah serta mampu menambah konsentrasi.
Hal ini disebabkan karena saat kita mengunyah permen ini rongga mulut melakukan gerakan menggigit secara berulang-ulang sehingga bisa memperlancar aliran darah.
Kondisi inilah yang membawa asupan oksigen ke otak dan menjadikan kita lebih konsentrasi.
Menurut penelitian University of Northumbria dan Cognitive Research Unit di Inggris membuktikan bahwa mengunyah bubble gum dapat meningkatkan daya ingat.
Hal tersebut didasarkan pada dua teori.
Pertama, bahwa mengunyah akan meningkatkan detak jantung dan menyebabkan lebih banyak oksigen (O2) dan nutria yang dipompa ke otak.
Kedua, mengunyah akan meningkatkan produksi insulin, merangsang bagian otak yang berhubungan dengan daya ingat.
5. Manfaat Permen Karet Juga Bisa Mengencangkan Kulit Wajah
Ini dia hal yang ditunggu-tunggu para wanita, keistimewaan lainnya dari manfaat permen karet untuk wajah adalah bisa mengencangkan kulit.
Hasil penelitian ini dibuktikan oleh ahli dari Amerika, hasilnya membuktikan bahwa selama 15 menit mengunyah bubble gum bisa bermanfaat bagi kekuatan oto-otot wajah.
Sebab saat mengunyah, otot-otot wajah kita akan bergerak semua.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
sumber: johngrantmusic.com
Tahukah kamu, Sahabat 99?
Ternyata mengkonsumsi permen karet bisa membantu menurunkan berat badan, lho.
Mengunyah bubble gum bisa mengurangi rasa lapar karena memberikan sugesti bahwa kita sedang makan.
Hal inipun didukung oleh sebuah studi tahun 2015 dari University of Rhode Island yang menghasilkan bahwa mengunyah bubble gum membantu membakar kalori yang tersisa hingga 19 persen.
7. Membantu Membersihkan Debu
Apakah kamu tahu slime?
Ya, mainan anak dengan tekstur kenyal ini berguna untuk membersihkan debu.
Fungsi inipun dapat dilakukan pula oleh permen karet.
Bubble gum yang sudah tak lengket bisa mengangkat debu-debu kecil yang berada di sela-sela keyboard laptop dan sebagainya.
Baca Juga:
7 Manfaat Minyak Lavender yang Ajaib untuk Tubuh & Rumah
6 Bahaya Permen Karet bagi Tubuh
1. Membuat Sakit Kepala
sumber: injurymap.com
Dampak negatif permen karet yang pertama yaitu, bisa memicu sakit kepala.
Menguti dari The Leaders, mengunyah bubble gum bisa membuat tekanan konstan yang diberikan kepada rahang sehingga memberikan tekanan yang sama ke kepala.
Rasa sakit yang ditimbulkan pun mirip seperti migrain.
Maka dari itu, jika kepalamu sudah terasa sakit sebaiknya hentikan mengkonsumsi permen ini, ya.
2. Tak Baik untuk Gigimu
Permen karet memang sangat enak rasanya apalagi dengan berbagai rasa.
Sayangnya, makanan ini bisa membahayakan gigi kamu, lho.
Gula pada permen karet akan habis sebelum mencapai perut kita. Sedangkan mulut masih terus mengunyahnya.
Dilansir dari The Ladders, hal ini akan meningkatkan jumlah plak pada gigi dan lambat laun membuatnya mudah keropos.
3. Menyebabkan Sakit Pada Rahang
Masalah ini sering disebut sebagai Temporomandibular Joint Dysfunction (TMJ).
Sendi pada tulang rahang akan terasa sakit ketika digerakkan, makan, hingga bahkan tertawa.
Untungnya, masalah ini hanya terjadi sementara saja.
Maka dari itu, sebaiknya batasi jumlah bubble gum yang kamu makan setiap harinya.
4. Manfaat Permen Karet Dapat Menyebabkan Kembung
Jika sering merasakan kembung bisa jadi kamu yang doyan mengkonsumsi permen karet membuat perut jadi kembung.
Dilansir dari LiveScience, kebiasaan tersebut membuat kita lebih sering menelan.
Padahal yang masuk ke perut adalah angin.
Hal ini kemudian membuat perut kita kelebihan gas yang akhirnya menyebabkan kembung.
Untuk menghindarinya, kamu harus menyelingi permen karet dengan makanan atau camilan lain yang benar-benar ditelan.
5. Merusak Tambalan Gigi
Dampak negatif dari mengkonsumsi permen karet terlalu banyak yaitu, bisa merusak bahan tambalan gigi.
Hasil ini dibuktikan oleh para ahli di Swiss.
Mengunyah bubble gum dapat mengurai senyawa air raksa.
Tak hanya itu, bisa meningkatkan jumlah kandungan air raksa dalam darah dan air kemih.
Kelebihan air raksa ini tidak baik dan punya pengaruh negatif bagi otak, susunan syaraf pusat serta ginjal.
Sedangkan, pengaruh buruk bubble gum untuk anak-anak bisa menjadikan gigi mereka retak serta membuat susah tidur sehingga merusak kualitasnya.
6. Memperparah Penyakit Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Terakhir, bahaya dari permen karet bisa memperparah sakit Irritable bowel syndrome (IBS).
Penyakit IBS adalah masalah pada usus besar yang biasa ditandai dengan kembung, diare, nyeri perut, dan konstipasi.
Jika kamu memiliki gangguan ini, sebaiknya jangan coba-coba mengunyah permen karet, deh.
Masalahnya, hal itu justru bisa memperparah kondisimu.
Alasannya adalah udara yang masuk ke perut akan semakin menekan usus sehingga kita merasakan kram.
Baca Juga:
Tips Bagus untuk Mengkonsumsi Permen Karet Agar Tidak Berlebihan
- Jika kamu mempunyai tambalan gigi, sebaiknya tidak mengkonsumsi sama sekali bubble gum supaya tidak rusak,
- Para ahli dari berbagai sumber menyarankan agar anak-anak tidak mengunyah permen karet lebih dari 3-4 kali sehari dan kurang dari 10-15 menit,
- Pilih bubble gum yang mengandung xylitol dibandingkan yang lain. Xylitol memiliki asam sehingga aman untuk gigi, dan
- Konsumsi bubble gum secara beraturan. Misalkan, setelah ngemil untuk membersihkan sisa makanan. Biasakan tidak mengkonsumsi lebih dari 3x sehari dan tidak mengunyahnya lebih dari 15 menit.
***
Nah, sudah tahu ‘kan apa manfaat dan bahaya permen karet?
Semoga artikel ini bisa bermanfaat untukmu, ya!
Dapatkan berita properti lainnya di 99 Indonesia.
Temukan properti yang sedang kamu cari di situs 99.co/id.
