Rasa manis nanas madu tentu memberikan kesegaran saat kita memakannya. Selain enak dan menyegarkan, ternyata banyak manfaat nanas madu untuk kesehatan, terutama untuk ibu hamil.
Nanas madu adalah salah satu jenis buah nanas yang memiliki rasa manis dan banyak tumbuh di daerah Subang, Jawa Barat.
Nanas madu juga dipercaya memiliki banyak kandungan nutrisi, di antaranya adalah vitamin C, tiamin, kalium, mangan, dan kalsium.
Dulu, banyak masyarakat percaya bahwa seorang ibu hamil tidak boleh memakan nanas madu karena dapat menyebabkan keguguran atau bayi lahir prematur.
Namun ternyata, hal tersebut hanya mitos, bahkan banyak khasiat dari buah ini untuk kesehatan ibu hamil.
Kamu penasaran apa saja khasiat nanas madu?
Kali ini, 99.co akan membagikan kepada kamu sejumlah manfaat nanas madu untuk kesehatan.
Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan
1. Manfaat Nanas Madu untuk Pertumbuhan Janin
Berkebalikan dengan mitos bahwa nanas madu menyebabkan keguguran, pada faktanya kandungan dalam buah ini dapat menyehatkan janin.
Hal ini dikarenakan buah nanas madu kaya akan kandungan vitamin C.
Konsumsilah nanas madu sebanyak 165 gram setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan vitamin C kamu.
Selain itu, kandungan lain dalam nanas madu, semisal folat, zat besi, magnesium, mangan, tembaga, dan vitamin B6, dipercaya dapat menyehatkan dan mendukung pertumbuhan janin secara baik.
Baca Juga:
12 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan. Siapa Sangka Bisa Buat Diet?
2. Menyehatkan Kulit
Mengonsumsi nanas madu juga bisa membantu kamu menjaga kecantikan dan kesehatan kulit.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam nanas madu dipercaya dapat memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar ultraviolet dan polusi.
Nanas madu juga bisa mencegah penuaan karena dapat membantu kulit membentuk kolagen dan mencegah keriput.
3. Manfaat Nanas Madu untuk Penderita Diabetes
Serat yang terkandung dalam nanas madu juga berkhasiat untuk penderita diabetes tipe satu dan dua.
Penderita diabetes tipe satu disebut memiliki level gula darah lebih rendah setelah mengonsumsi nanas madu.
Sementara, penderita diabetes tipe 2 memiliki level gula darah, lipid, dan insulin yang lebih stabil setelah mengonsumsi nanas madu.
Kamu juga bisa mengonsumsi nanas madu untuk mencegah diabetes.
4. Mencegah Asma
Nanas madu juga membantu kamu terhindar dari serangan asma.
Hal itu dikarenakan kandungan beta-karoten dalam nanas madu berkhasiat menurunkan risiko terkena asma.
5. Mencegah Kanker
Ternyata nanas madu juga berkhasiat untuk mencegah kanker.
Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalam buah ini dipercaya dapat menangkal radikal bebas.
Selain itu, kandungan beta-karoten dalam nanas madu dipercaya dapat menurunkan risiko terkena beberapa jenis kanker, semisal kanker usus besar dan kanker prostat.
Namun, manfaat nanas madu satu ini masih dalam penelitian untuk memperkuat klaim tersebut.
6. Manfaat Nanas Madu untuk Sistem Pencernaan
Kandungan serat dan air dalam nanas madu dipercaya dapat mencegah sembelit.
Selain itu, kandungan bromelain dalam nanas madu juga dipercaya dapat menghancurkan protein.
7. Meningkatkan Kesuburan
Manfaat nanas madu yang terakhir adalah meningkatkan kesuburan bagi pria dan wanita.
Hal ini dikarenakan nanas madu kaya akan kandungan vitamin C, beta-karoten, copper, zinc, dan folat.
Maka dari itu, buah ini cocok dikonsumsi untuk pasangan yang berencana ingin cepat hamil dan memiliki anak.
Baca Juga:
5 Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan dan Diet | Cocok untuk Dikonsumsi Rutin!
Itulah 7 manfaat nanas madu untuk kesehatan.
Semoga artikel ini menambah wawasan kamu mengenai beragam makanan yang berkhasiat untuk kesehatan.
Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di situs Berita Properti 99.co Indonesia.
Kamu sedang mencari apartemen di Transpark Bintaro?
Cek saja di 99.co/id untuk menemukan apartemen idamanmu!
