Selama ini, sebagian besar orang hanya mengetahui manfaat minyak jagung untuk memasak. Padahal, minyak jagung mempunyai manfaat yang jauh lebih banyak dari itu!
Asosiasi minyak jagung yang lekat dengan proses masak-memasak memang tak datang tiba-tiba.
Salah satu pihak yang memiliki andil besar dalam pengasosiasian tersebut adalah para produsen yang menjual minyak jagung sebagai komoditas utama.
Mereka memasangkan label “minyak goreng sehat” sebagai identitas utama.
Jangan heran bila banyak orang yang lebih mengetahui khasiat minyak jagung sebagai minyak goreng dibanding yang lainnya.
Padahal, masih ada begitu banyak keunggulan minyak jagung yang sebetulnya sangat bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan kita.
Beberapa manfaat minyak jagung tersebut bisa dibaca dalam ulasan berikut ini.
7 Manfaat Minyak Jagung untuk Kesehatan Paling Utama
1. Menurunkan Kolesterol Secara Efektif
Manfaat minyak jagung yang paling pertama dan paling diunggulkan adalah untuk menurunkan kadar kolesterol.
Hal ini dimungkinkan karena tingginya kandungan asam lemak tak jenuh yang ada dalam minyak jagung.
Lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang sehat yang kemudian akan mengikis kadar low-density lipoprotein (LDL) atau lemak jahat dalam darah.
Kemudian, lemak jahat tersebut akan digantikan oleh high-density lipoprotein (HDL) atau lemak baik.
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat minyak jagung yang kedua yaitu untuk mengontrol kadar gula dalam darah dan menormalkan kembali fungsi pankreas.
Salah satu kandungan yang penting dalam mengontrol kadar gula darah adalah asam linoleat.
Nah, kandungan linoeat dalam minyak jagung inilah yang akan bekerja menormalkan fungsi pankreas agar dapat terus menghasilkan insulin.
3. Mengatasi Masalah Kehamilan
Bagi Anda yang sedang menjalani program kehamilan, mungkin perlu juga mempertimbangkan mengonsumsi minyak jagung.
Pasalnya, manfaat minyak jagung dengan asam folatnya juga terbukti dapat menjadi suplemen penunjang kehamilan agar bayi tetap sehat.
Selain itu, konsumsi minyak jagung secara rutin juga dapat memperkuat sel telur sehingga persentase kehamilan jauh lebih besar.
4. Mengobati Sakit Pencernaan
Selain lemak tak jenuh dan asam folat, minyak jagung juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan sangat baik bagi tubuh.
Kandungan serat ini membuat khasiat minyak jagung jadi makin lengkap sehingga dalam penggunaannya tak perlu diragukan lagi khasiatnya.
Segelas minyak jagung mengandung 18,4% serat yang merupakan jumlah tepat yang diperlukan oleh tubuh setiap harinya.
5. Meringankan Rematik
Lagi-lagi, manfaat minyak jagung berikutnya ini dihasilkan oleh kandungan asam linoleat yang terdapat di dalamnya.
Ya, bagi Anda yang memiliki penyakit rematik, Anda perlu mengonsumsi minyak jagung secara rutin.
Pasalnya, dengan kandungan asam linoleat di dalamnya, minyak jagung terbukti dapat menghilangkan peradangan dan mengobati kerusakan pada sendi.
Kedua gejala tersebut merupakan penyebab timbulnya gejala asam urat.
6. Mempercantik Kulit dan Wajah
Ingin kulit dan wajah cantik berseri dengan obat kulit yang sederhana? Cobalah gunakan minyak jagung secara rutin!
Selain untuk mengatasi penyakit berat, masalah kesehatan dan kecantikan kulit dan wajah juga dapat diselesaikan dengan obat alami ini.
Ada dua faktor penting untuk mempercantik kulit, yaitu percepatan regenerasi sel dan kelancaran transfer oksigen ke dalam darah.
Nah, manfaat minyak jagung juga dapat diandalkan untuk mendukung dua faktor penting tersebut yang dapat membantu menyehatkan kulit dan wajah.
7. Menyehatkan Otak dan Jantung
Terakhir, ada juga kandungan omega 3 dalam minyak jagung yang manfaatnya sudah teruji dan kualitasnya sudah terbukti.
Asam omega-3 inilah yang berperan penting dalam memperbaiki sel-sel otak dan meningkatkan fungsi jantung.
Apalagi bagi anak-anak, kandungan omega-3 ini sangat dibutuhkan untuk menunjang proses perkembangan fisik dan kognisi mereka.
Itulah kenapa sebaiknya anak-anak pun mengonsumsi minyak jagung secara rutin.
***
Itulah beberapa manfaat minyak jagung yang sangat terkenal.
Semoga tulisan ini bermanfaat, Sahabat 99!
Jangan lupa bookmark portal Berita 99,co Indonesia untuk baca artikel menarik lainnya.
Sedang mencari rumah impian? Cek saja di 99.co/id!
