Sering disepelekan dan dianggap sebelah mata, ternyata bumbu masakan kecil mungil ini mengandung sejuta manfaat! Apa saja ya manfaat ketumbar?
Ketumbar adalah salah satu jenis rempah-rempah berbentuk biji-bijian seukuran merica.
Saking kecilnya, banyak anggapan salah yang mengira bahwa rempah yang satu ini hanya dapat digunakan sebagai bumbu masakan.
Tapi jangan salah ya, khasiat ketumbar bukan hanya sekadar bumbu masakan!
Setiap bagian dari pohon ketumbar seperti biji atau daun ketumbar, terbukti memiliki khasiatnya tersendiri, lho.
Selain digunakan sebagai bumbu masakan, banyak juga manfaat tumbar yang terbukti berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit.
Beberapa manfaat ketumbar untuk kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit dapat And gali pada ulasan berikut ini.
10 Manfaat Ketumbar Berkhasiat Bagi Para Orang Dewasa
1. Manfaat Ketumbar untuk Mengobati Wasir
Salah satu penyakit yang cukup sering dirasakan oleh orang dewasa, wasir terasa sangat menyakitkan dan merepotkan.
Untungnya, Anda bisa mengobati wasir dengan mudah hanya dengan memanfaatkan biji ketumbar.
Manfaat ketumbar untuk kesehatan ini didapatkan dari sifat analgesik yang terkandung dalam ketumbar dan dapat meredakan nyeri akibat wasir.
2. Mengatasi Diabetes
Khasiat ketumbar berikutnya sangat berguna bagi setiap penderita diabetes.
Penyakit ini umumnya diderita oleh orang dewasa hingga orang lanjut usia akibat adanya kadar gula berlebihan dalam tubuh yang sangat merusak.
Bumbu rempah ini dianggap baik bagi penderita diabetes karena mengandung serat tinggi sekaligus dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Coba tambah ekstrak daun ketumbar agar hasilnya lebih terasa!
3. Manfaat Ketumbar untuk Mengobati Nyeri Sendi
Ketumbar diketahui mengandung zat analgesik dan asam linoleat yang berfungsi untuk meredakan rasa sakit.
Manfaat ketumbar untuk kesehatan ini dipercaya tak hanya untuk nyeri sendi, tetapi juga untuk meringankan rasa sakit akibat penyakit hernia.
Sayangnya, karena efeknya hanya untuk meringankan rasa sakitnya saja, maka Anda tetap harus mengunjungi dokter untuk berkonsultasi.
Baca Juga:
7 Manfaat Lengkuas Mujarab | Atasi Asma Hingga Masalah Vitalitas Pria
4. Menyembuhkan Bengkak Jantung
Menyembuhkan bengkak jantung juga diklaim sebagai salah satu khasiat ketumbar yang sangat mujarab.
Tak main-main, manfaat ketumbar untuk kesehatan ini bahkan telah dibuktikan lewat berbagai penelitian medis.
Konsumsilah cairan rendaman biji ketumbar secara rutin agar dapat menghancurkan dan melancarkan penyumbatan pembuluh darah di jantung.
Caranya cukup mudah, tinggal tuangkan 1 hingga 2 sendok teh, rendam dengan air panas, dan tunggu hingga 15-20 menit.
Setelah itu saring airnya, kemudian minum habis seluruh air saringannya.
5. Manfaat Ketumbar untuk Turunkan Kadar Kolesterol
Kolesterol jadi salah satu penyakit mematikan yang lebih sering menyerang orang dewasa hingga usia tua.
Sayangnya, kehadiran kolesterol jahat yang mematikan seringkali dipandang remeh.
Tak perlu dengan cara yang merepotkan kalau Anda ingin menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh, cukup minum air rebusan ketumbar!
Pasalnya, manfaat ketumbar untuk kesehatan juga dipercaya dapat meluruhkan gumpalan kolesterol jahat yang akan menghambat aliran darah dalam tubuh.
6. Menyembuhkan Batuk Pilek
Tak hanya anak-anak, orang-orang dewasa pun banyak yang sering terserang batuk pilek terutama akibat perubahan cuaca.
Solusinya, konsumsi ketumbar secar rutin agar membuat tubuh tetap bugar dan terbebas dari penyakit batuk pilek.
Kandungan vitamin C di dalam ketumbar berfungsi sebagai antioksidan alami yang sangat berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Anda atau anak-anak pun jadi lebih kebal dari paparan virus penyebab batuk dan pilek.
7. Mengontrol Tekanan Darah
Anda memiliki gejala penyakit darah tinggi, sudah mencoba berbagai obat namun tak berhasil?
Mungkin sudah saatnya Anda mencoba mengonsumsi air rebusan ketumbar!
Diketahui, khasiat ketumbar ini juga dapat diandalkan dalam mengatasi tekanan darah tinggi.
Pasalnya, ketumbar dapat meredakan pembuluh darah yang tegang sehingga tekanan darah jadi jauh lebih normal.
Tak sulit bukan mengonsumsi rempah kecil mungil dengan berjuta khasiatnya yang bermanfaat ini?
Setelah Anda mengetahui manfaat tumbar ini, cobalah konsumsi dengan rutin ya!
8. Menutrisi Kulit Secara Alami
Bagi Anda yang sedang mencari ramuan untuk kesehatan dan kecantikan kulit, apakah sudah mencoba memanfaatkan ketumbar?
Hampir seluruh bagian pohon ketumbar memiliki khasiatnya tersendiri.
Daun dan bijinya misalnya, merupakan bahan yang dapat menutrisi kulit secara alami.
Menurut penelitian, daun ketumbar dan ekstraknya terbukti dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultra violet (UV) B.
9. Manfaat Ketumbar untuk Meredakan Peradangan
Khasiat ketumbar bagi kesehatan juga terbukti dapat membantu meredakan peradangan.
Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa antiinflamasi yang ada dalam ketumbar.
Selain itu, khasiat ini juga berasal dari kandungan air serta ekstrak etanol yang terdapat pada biji ketumbar.
Mengonsumsi ketumbar dalam kadar yang tepat dan secara rutin terbukti dapat meningkatkan efektivitas khasiatnya.
10. Menurunkan Risiko Kanker
Siapa sangka manfaat ketumbar untuk kesehatan juga ternyata dapat membantu menurunkan risiko kanker?
Hal ini dibuktikan salah satunya melalui penelitian dari American Journal of Clinical Nutrition.
Dalam penelitian tersebut, ketumbar termasuk salah satu bumbu dapur yang dapat mencegah terbentuknya sel heterocyclic amine (HCA).
HCA sendiri merupakan zat kimia yang terdapat dalam daging-dagingan yang dapat meningkatkan risiko kanker.
Baca Juga:
7 Manfaat Tanaman Porang Ajaib | Sukses Bikin Seorang Pemulung Jadi Miliuner!
Itulah beberapa manfaat ketumbar yang perlu Anda perhatikan.
Semoga artikel ini bermanfaat ya, Sahabat 99!
Daripada disimpan dan dibaca sendiri, mending share artikel ini ke media sosial yuk.
Jangan lupa, baca berita properti menarik lainnya hanya di 99.co Indonesia ya.
Ingin cari properti? Pastikan untuk mencarinya di www.99.co/id.
