Daun pandan yang dapat secara mudah tumbuh di halaman rumah, ternyata dapat dijadikan daun herbal untuk berbagai terapi pengobatan. Banyak juga manfaat daun pandan untuk kesehatan, lo. Cek ulasannya berikut ini!
Daun pandan adalah tanaman yang tumbuh di daerah tropis dan dikenal karena aromanya yang khas.
Daun herbal ini memiliki perpaduan aroma vanila dan almon, sehingga banyak orang menggunakannya untuk pengharum masakan.
Selain aromanya yang khas, daun pandan juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Daun pandan dipercaya dapat menjadi obat herbal untuk berbagai penyakit karena mengandung sejumlah zat, semisal polifenol, flavonoid, glikosida, saponin, dan alkaloid.
Kali ini, 99.co Indonesia akan membahas sejumlah manfaat daun pandan untuk kesehatan.
Yuk langsung simak!
9 Manfaat Daun Pandan
1. Kegunaan Daun Pandan untuk Meredakan Tekanan Darah Tinggi
Bila kamu sering merasakan sakit kepala dan kelelahan, bisa jadi itu adalah gejala hipertensi.
Jika dibiarkan, hipertensi bisa menyebabkan penyakit jantung dan strok.
Saat gejala hipertensi mulai terlihat, buatlah rebusan daun pandan.
Salah satu manfaat rebusan daun pandan adalah meredakan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Cara membuat rebusan daun pandan adalah dengan merebus 10 gram daun pandan dengan dua gelas air.
Biasanya air yang tersisa dari rebusan tersebut hanya satu gelas.
2. Mengatasi Diabetes
Jika memiliki diabetes, kamu bisa menggunakan daun pandan sebagai pengganti gula dalam masakan.
Daun pandan akan membuat masakan terasa semakin segar dan gurih.
Untuk mengatasi diabetes, konsumsilah air rebusan daun pandan secara rutin.
Manfaat air rebusan daun pandan adalah membantu tubuh meningkatkan produksi insulin pada sel pankreas.
3. Meredakan Nyeri Persendian atau Rematik
Daun pandan juga dipercaya dapat meredakan nyeri pada persendian atau rematik.
Caranya, kamu bisa memotong tiga lembar daun pandan dan masukkan ke dalam rebusan minyak kelapa.
Kemudian, tiriskanlah rebusan daun pandan itu.
Setelah dingin, oleskan daun pandan pada titik sendi yang nyeri.
4. Manfaat Daun Pandan untuk Meningkatkan Nafsu Makan
Rebusan daun pandan juga dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan seseorang.
Caranya, rebus tiga gelas air bersama tiga potong daun pandan.
Saat proses perebusan, volume air akan berkurang dengan sendirinya.
Hentikan proses perebusan ketika air sudah tersisa sekira satu cangkir.
Setelah ditiriskan beberapa saat, minumlah air rebusan tersebut.
Untuk mendapat hasil maksimal, minumlah air rebusan daun pandan sebanyak dua kali sehari.
5. Menghilangkan Ketombe
Ketombe bisa muncul akibat kulit kepala berminyak, stres, hingga menggunakan produk sampo yang tidak sesuai.
Jika kamu memiliki masalah ini, jangan khawatir, karena mengatasi ketombe adalah salah satu kegunaan daun pandan.
Caranya, kamu harus menghaluskan sepuluh lembar daun pandan kering dan campur dengan air hingga berbentuk pasta.
Setelah itu, gunakan pasta daun pandan untuk memijat kepala.
Gunakan cara ini secara teratur untuk menghilangkan ketombe.
6. Manfaat Daun Pandan untuk Penderita Kanker
Berdasarkan penelitian, daun pandan bisa dikonsumsi orang yang sedang menjalani terapi kanker.
Hal itu dikarenakan ekstrak daun pandan memiliki efek sitotoksik, antimiotik, antiproliferatif, dan apoptosis.
Untuk mendapat manfaat ini, kamu bisa mengolah daun pandan menjadi minuman teh.
Mengonsumsi teh daun pandan dua kali sehari dipercaya menangkal racun dan menghambat perkembangan sel kanker.
7. Meredakan Nyeri
Daun pandan dipercaya dapat meredakan nyerik pada kepala, telinga, atau radang persendian.
Untuk mendapat manfaat daun pandan ini, minumlah daun teh pandan sebanyak dua kali sehari.
Selain itu teh daun pandan juga dipercaya dapat membantu proses pemulihan wanita setelah melahirkan dan mengurangi rasa nyeri saat kram perut.
8. Daun Pandan untuk Mengatasi Insomnia
Khasiat mengonsumsi daun pandan untuk penderita insomnia adalah membuat tubuh lebih rileks.
Hal ini dikarenakan daun pandan memiliki senyawa alkaloid.
Untuk mendapat khasiat ini, kamu dapat meminum air rebusan daun pandan sebanyak dua kali sehari.
Untuk menambah rasa, kamu bisa mencampur air rebusan dengan satu sendok teh madu.
9. Manfaat Daun Pandan untuk Pria
Untuk kaum pria, daun pandan dipercaya berkhasiat untuk mengatasi lemah syahwat atau impotensi.
Untuk mendapat manfaat ini, konsumsilah air rebusan daun pandan sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
Selain itu, hindarilah kebiasaan buruk yang dapat mempengaruhi vitalitas, semisal malas berolahraga, kurang tidur, makan makanan tidak sehat, dan sering merokok.
***
Itulah 9 manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu yang sedang mencari bahan alami yang menyehatkan tubuh.
Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di situs Berita Properti 99.co Indonesia.
Kamu sedang mencari apartemen di Bogor?
Bisa jadi Grand Central Bogor adalah jawabannya!
Cek saja di 99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!
