Gaya Hidup Kesehatan

7 Manfaat Bunga Dandelion untuk Kesehatan | Dilengkapi Arti Bunganya

3 menit

Meski memiliki tampilan yang sederhana, ternyata bunga dandelion memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Selain itu, bunga ini juga mengandung makna yang menyentuh, lo!

Umumnya bunga memiliki bentuk yang cantik dengan harum alami yang semerbak. Namun, berbeda halnya dengan bunga dandelion.

Dandelion merupakan salah satu bunga berbentuk sederhana dan tidak memiliki aroma. 

Di balik kesederhanaannya tersebut, rupanya bunga ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain itu, dandelion juga memiliki makna yang sangat menyentuh.

Makna Bunga Dandelion

1. Mudah Beradaptasi

Bunga dandelion

Makna atau filosofi pertama dari bunga dandelion adalah mudah beradaptasi.

Dandelion dapat tumbuh di mana saja dengan mudah.

Serpihan bunga yang melayang-layang akan jatuh dan tumbuh membuat kehidupan baru.

Bunga ini juga dapat beradaptasi dengan lingkungan dengan cepat.

2. Menjaga Diri

Meski rapuh dan mudah terbang dibawa angin, dandelion tetap dapat menjaga keutuhan bunganya.

Bahkan dalam keadaan terhempas angin dan bunganya tersebar, bagian bunga tidak akan rusak.

3. Pemberani

Bunga dandelion kerap dianggap rapuh karena mudah lepas dan terbawa angin.

Padahal, sebenarnya bunga ini pemberani karena sebelum terbawa angin kencang, bunganya tetap bertahan pada tangkainya.

Selain itu, bagian bunga tetap utuh dan tidak rusak meski tertiup angin.

7 Manfaat Bunga Dandelion untuk Kesehatan

1. Sumber Vitamin Alami

sumber vitamin

Di balik keindahannya, ternyata dandelion merupakan bunga yang bisa dimakan, bahkan digunakan dalam berbagai pengobatan herbal.

Kamu bisa memakannya secara langsung atau mencampurkannya pada makanan lain, seperti salad atau minuman segar.

Daun dan akar dandelion juga mengandung sumber vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga sistem imun tubuh, seperti

  • vitamin A, C, B9, E dan K;
  • zat besi;
  • kalsium;
  • kalium; 
  • magnesium; serta
  • serat.

2. Menangkal Radikal Bebas

Bunga dandelion juga kaya antioksidan yang dapat membantu mengendalikan radikal bebas berlebih di dalam tubuh.

Selain itu, bunga ini mengandung beta-karoten dan polifenol dengan konsentrasi tertinggi yang terdapat pada bunganya.

3. Menurunkan Kolesterol

Dandelion juga berpotensi untuk menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung.




Pasalnya, senyawa bioaktif dalam tanaman dapat membantu mengendalikan kolesterol di dalam tubuh.

Melihat manfaatnya ini, banyak produk kesehatan menjadikan tanaman dandelion sebagai bahan utamanya, termasuk obat kolesterol.

Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi bunga atau ekstraknya yang bisa ditemukan di pasaran.

4. Menjaga Kesehatan Hati

Tanaman dandelion juga dapat melindungi organ hati.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak dandelion dapat melindungi organ hati agar terhindar dari kelebihan lemak serta mencegah terjadinya tekanan oksidatif.

Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat ini pada manusia.

5. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Dandelion diyakini memiliki efek protektif bagi saluran pencernaan.

Bunga ini dapat dijadikan obat alami untuk mengatasi sulit buang air besar (konstipasi) atau sembelit.

Tumbuhan dandelion juga memiliki jenis serat prebiotik yang disebut inulin.

Serat ini mampu meredakan konstipasi dan meningkatkan pergerakan di usus.

6. Melawan Sel Kanker

Beberapa studi menemukan ekstrak akar bunga ini memiliki kemampuan untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker pada jaringan hati, usus besar dan pankreas.

Hal ini tentunya sangat menarik sebagai langkah awal pencegahan kanker.

Riset lanjutan mengenai hal ini pun diperlukan untuk memahami mekanismenya lebih jauh.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Tidak hanya baik untuk kesehatan organ di dalam tubuh, bunga dandelion juga diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan kulit.

Tanaman ini dapat menjaga kulit dari berbagai jenis jerawat, tanda-tanda penuaan, serta sinar matahari.

Saat ini, studi mengenai manfaat bunga dandelion untuk kulit masih pada pengaplikasian ekstrak bunga dandelion dengan cara dioleskan.

Namun, diperlukan riset lebih dalam untuk mengetahui manfaatnya jika dikonsumsi.

***

Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk Sahabat 99!

Simak juga artikel menarik lainnya di Berita Properti 99.co Indonesia.

Sedang mencari perumahan masa kini di Cluster Edison Gading Serpong

Kunjungi 99.co/id dan temukan beragam pilihan perumahan impianmu!




Nita Hidayati

Penulis konten
Follow Me:

Related Posts