Siapa yang menyukai buah pepaya? Sepertinya kebanyakan orang suka, ya? Tapi, siapa yang berani untuk mencoba air rebusan daun pepaya yang pahit? Hmm, di balik kepahitannya banyak sekali manfaat air rebusan daun pepaya yang menakjubkan bagi tubuh!
Selain buahnya, daun pepaya bisa dikonsumsi dan diolah menjadi menu masakan yang khas dari berbagai daerah di Indonesia.
Tak hanya lezat, daun pepaya juga penting untuk kesehatan manusia, lho!
Sayang, masih sedikit orang yang tau khasiat dari air rebusan daun pepaya.
Daun pepaya mempunyai kandungan antibiotik yang alami bagi tubuh.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Pepaya
Cara membuat air rebusan daun pepaya cukuplah mudah.
Rebus 4-5 lembar daun pepaya dalam 1 liter air.
Pisahkan air dan daun pepaya menggunakan saringan.
Setelah itu, kamu tinggal meminumnya saja.
Oiya! Sahabat 99 harus tahan rasa pahitnya ya.
Atau cara lain untuk menikmati daun pepaya dengan mengkonsumsinya sebagai tumisan sayur.
Namun cara ini juga tetap tidak bisa menghilangkan rasa pahit yang memang dimiliki daun hijau ini.
7 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya Bagi Tubuh Manusia
Daun pepaya juga memiliki banyak kandungan seperti fitonutrien, papain, alkaloid, dan campuran fenolik, kalsium, kalium, natrium, magnesium, besi, dan mangan.
Itu semua diyakini bisa membantu dalam mengolah protein, dan dapat mengobati rasa panas dalam, kembung, juga gumpalan perut lainnya.
Daun pepaya juga kaya akan antispasmodik untuk pencegahan kanker, penghilang rasa sakit.
1. Anti-Kanker
Manfaat air rebusan daun pepaya yang pertama yaitu, sebagai anti-kanker.
Terdapat kandungan bernama acetogenin dalam daun pepaya yang ampuh menangkal kanker.
Hal inipun dibuktikan oleh studi di Jepang yang mendapati bahwa sel kanker bisa dimatikan saat seseorang minum ramuan daun pepaya secara rutin tiap hari.
Manfaat daun pepaya bagi wanita pun dipublikasikan oleh Journal of Ethnopharmacology yang menunjukkan daun pepaya sebagai obat herbal dan melindungi dari kanker payudara, atau serviks.
2. Meredakan Kram Menstruasi
Manfaat daun pepaya untuk rahim wanita bisa dirasakan saat kram menstruasi datang.
Sahabat 99 tinggal merebus satu lembar daun pepaya bersama garam dan sama jawa.
Setelah mendidi, diamkan hingga hangat dan minumlah.
Manfaat meminum air rebusan daun pepaya saat hangat dapat membantu mempercepat reaksinya dalam perut hingga nyeri haid segera teratasi.
Untuk hasil yang optimal, minumlah lebih dari satu kali saat menstruasi datang.
3. ASI Lancar Bagi Ibu Menyusui
Selanjutnya, manfaat air rebusan daun pepaya dapat dirasakan oleh para ibu menyusui.
Ada baiknya jika ibu yang sedang menyusui mengganti suplemennya dengan mengkonsumsi daun pepaya untuk menambah kelancaran ASIN-nya.
Ibu-ibu juga bisa mengkonsumsinya dalam bentuk makanan rumahan agar rasa pahit dari daun pepaya tidak terlalu terasa.
Baca Juga:
Bisa Dimakan, Inilah 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kecantikan & Kesehatan
4. Mengatasi Penyakit Demam Berdarah
Manfaat perasan daun pepaya untuk kesehatan lainnya adalah meredakan penyakit demam berdarah.
Zat aktif daun pepaya memiliki kandungan anti-malaria dan demam berdara.
Cara membuat air rebusan daun pepaya untuk penderita demam berdarah hanya dengan merebuh kurang lebih 5 lembar daun.
Lalu, dinginkan sebelum diminum.
5. Kurangi Risiko Diabetes
Manfaat air rebusan daun pepaya selanjutnya bermanfaat bagi penderita diabetes.
Daun pepaya mengandung enzim yang mempengaruhi produk insulin dalam tubuh sehingga mampu menjaga kadar gula darah penderitanya.
Selain itu, antioksidan yang tinggi juga dapat menjaga kesehatan organ hati dan ginjal.
6. Kulit Lebih Sehat
Kandungan vitamin A, E, dan C pada daun pepaya ternyata lebih tinggi ketimbang buahnya.
Hal ini menyebabkan daun pepaya dapat mengusir berbagai gangguan kulit seperti jerawat, kerutan, dan pigmentasi berlebih.
Baca Juga:
7. Menyembuhkan Tukak Lambung
Menurut hasil riset yang dipublikasikan The West Indian Medical Student, manfaat air rebusan daun pepaya mampu meningkatkan aktivitas glutation peroksidase.
Glutation peroksidase adalah salah satu jenis antioksidan penting yang bertugas menangkal radikal bebas.
Hasil studi mendapati obyek percobaan yang mengonsumsi daun pepaya menunjukkan kadar stres oksidatif yang lebih kecil sehingga meminimkan munculnya tukak pada lambung.
***
Semoga informasi di atas bermanfaat untukmu, ya!
Pastikan kamu mengunjungi Blog 99.co Indonesia untuk mendapatkan informasi ter-update seputar properti.
Sedang mencari properti untuk berinvestasi? Temukan lewat situs 99.co/id.
