Buah lo han kuo atau monk fruit ini sudah ada dari abad ke-13. Selain bikin panjang umur, buah monk dipercaya bisa menjaga kesehatan lainnya untuk tubuh.
Monk fruit (Siraitia grosvenorii) dari China ini termasuk ke dalam keluarga buah kundur.
Nama buah lo han kuo memang asing terdengar, namun jenis buah ini telah dikonsumsi sejak abad ke-13 dan digunakan untuk pengobatan tradisional Tiongkok, lo.
Ciri-ciri buah lo han kuo, yaitu (1) Berbentuk bulat, (2) Memiliki diameter 4-8 cm, (3) Warnanya kuning kecokelatan atau hijau kecokelatan saat segar….
….(4) Saat dikeringkan warnanya akan berubah menjadi cokelat, dan (5) Rasanya manis alami.
Dulunya buah monk ditemui di pinggir gunung yang terhindar sinar matahari langsung.
Cara menanamnya pun hanya diketahui oleh sedikit biksu dan diwariskan hanya kepada generasi berikutnya.
Tak heran, ia dikenal dengan nama ‘buah panjang umur’ dan digemari para biksu.
Ingin tahu manfaat lain dari buah lo han kuo?
Yuk, simak tulisan di bawah ini.
5 Manfaat Buah Lo Han Kuo untuk Kesehatan
1. Meredakan Sakit Tenggorokan
sumber: jewishlifenews.com
Biasanya buah monk digunakan sebagai obat batuk yang ampuh dan sakit tenggorokan.
Menurut penelitian yang dipublikasikan jurnal Agricultural Food Chemical di tahun 2011, buah monk digunakan dalam pengobatan Tiongkok tradisional dan melegakan dahak.
Ini disebabkan di dalam buah monk terdapat mogroside yang berfungsi sebagai anti inflamasi serta membantu mencegah kanker.
Buah lo han kuo untuk ibu hamil sangat aman digunakan saat batuk atau nyeri tenggorokan.
2. Buah Monk Berkhasiat Menurunkan Berat Badan
sumber: healthline.com
Kandungan lain yang baik dalam buah monk lainnya, yaitu vitamin A,B,C,D,E, betakaroten, zat besi, fosfor, natrium, kalsium, magnesium, kalium, serta zinc.
Menurut penelitian dari Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, dibuktikan bahwa buah ini bisa mencegah perkembangan sel pra-adiposit atau sel lemak belum jadi pada tubuh menjadi sel adiposity.
Kesimpulannya, buah lo han kuo dapat mencegah gelambir pada tubuhmu.
Baca Juga:
8 Manfaat Bunga Lili Untuk Kesehatan. Bisa Jadi Obat Amandel Alami!
3. Mencegah Penuaan Dini
sumber: specialtyproduce.com
Khasiat selanjutnya dari buah lo han kuo adalah bisa memperlambat penuaan.
Salah satu contohnya, yaitu ada banyak orang tua di desa Yongfu seperti nenek Zen Zi Yie yang hidup hingga usia mencapai 100 tahun lebih.
Desa inipun ramai hingga menjadi destinasi wisata kesehatan yang didatangi turis dari berbagai negara.
Agar kulitmu terhindar dari penuaan dini, rutinlah mengonsumi buah monk sebanyak 3-4 kali sehari.
Kamu dapat mengonsumsinya dengan cara dihisap agar manisnya lebih terasa.
4. Dapat Mengontrol Gula Darah Pada Penderita Diabetes
sumber: myfitnesspal.com
Dalam buah ini diketahui terdapat komponen utama berupa Triterpenoid Glycosides yang menyebabkan buah memiliki rasa manis alami.
Ada pula senyawa glikosida yang mampu membuat lo han kuo 300 kali lebih manis ketimbang gula.
Tetapi, tenang saja manis dari buah monk mengandung nol kalori baik yang sangat aman dikonsumsi pengidap diabetes.
Anti oksidan dalam buah ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah serta kolesterol jahat penyebab diabetes serta kardiovaskulat.
Ekstrak dari buah inipun memiliki tingkat rasa 250 kali lipat lebih manis daripada gula pasir.
Tak heran, buah monk kerap digunakan sebagai pemanis buatan alami pada makanan dan minuman.
5. Menyembuhkan Alergi
sumber: foodnavigator.com
Terakhir, manfaat lo han kuo untuk anak maupun dewasa, yaitu dapat menyembuhkan alergi.
Ketika tubuh terserang alergi maka sel-sel akan mengeluarkan sejumlah bahan kimia ke dalam tubuh, seperti histamin.
Efeknya pada tubuhmu antara lain, peradangan, iritasi, baruk dan lainnya.
Dengan mengonsumsi ekstrak buah monk saat alergi akan mencegah aktivitas sel tubuh tersebut.
Selain itu, komponen buah ini juga bisa mengurangi reaksi penyakit asma yang sedang kambuh.
Baca Juga:
19 Manfaat Teh, Tingkatkan Kreativitas Hingga Jadi Obat Anti Tua Alami!
Semoga informasi di atas bermanfaat, ya.
Kunjungi Berita Properti 99.co Indonesia untuk membaca informasi seputar properti lainnya.
Kamu sedang mencari rumah dengan harga jual murah? Temukan di 99.co/id.
