Gaya Hidup Kesehatan

12 Jenis Minyak Atsiri Plus Manfaatnya untuk Kesehatan | Redakan Stres hingga Bikin Setop Merokok!

4 menit

Minyak atsiri atau dikenal banyak orang sebagai minyak esensial terkenal karena memiliki aroma yang wangi. Ternyata selain aroma yang wangi, banyak manfaat minyak atsiri untuk kesehatan tubuh.

Minyak atsiri adalah minyak nabati berbentuk cairan kental yang mudah menguap.

Minyak jenis ini merupakan hasil penyulingan berbagai tanaman dan buah.

Karena menimbulkan aroma yang wangi, minyak ini dipercaya dapat memberikan dampak psikologis, semisal seseorang menjadi lebih tenang atau beristirahat secara baik.

Selain itu, minyak jenis ini juga kerap digunakan untuk berbagai kegiatan spiritual maupun olahraga yoga.

Minyak ini ternyata tidak hanya memiliki satu jenis, melainkan terdapat sekira 12 jenis dengan aroma yang berbeda.

Melansir berbagai sumber, berikut 12 jenis minyak atsiri yang dipercaya dapat memberikan ketengan jiwa bagi siapa pun yang menghirup aromanya.

12 Jenis Minyak Atsiri dan Manfaatnya

1. Minyak Atsiri dari Bunga Lavender

minyak atsiri lavender

Bunga lavender adalah salah satu bunga yang memiliki aroma wangi, sehingga dapat dimanfaatkan untuk membuat minyak atsiri.

Minyak esensial dari bunga lavender dipercaya dapat membantu mengatasi alergi dan luka bakar.

Selain itu, bunga ini juga dipercaya mengandung antidepresan yang dapat membantu kamu mengatasi pusing dan stres.

Maka dari itu, aroma wangi minyak ini sangat cocok dihirup untuk kamu yang sedang banyak pikiran atau trauma.

2. Minyak Esensial dari Lemon

minyak esensial lemon

Kulit lemon ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk membuat minyak esensial.

Aroma dari minyak esensial lemon dipercaya dapat meningkatkan kekuatan imun dan mengurangi mual.

Selain itu, minyak esensial ini juga dapat digunakan untuk mengatasi kulit berminyak dan berjerawat.

Baca Juga:

11 Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut | Sehat, Lembut & Bebas Ketombe!

3. Minyak Esensial dari Kayu Putih

minyak kayu putih

Kompas.com/Amy_Lv

Minyak dari tanaman kayu putih ini dipercaya dapat mengurangi rasa kantuk dan meningkatkan konsentrasi.

Selain itu, minyak esensial dari kayu putih juga dapat membantu mengatasi masalah pernapasan dan mengeluarkan lendir dari dalam tubuh.

4. Minyak Atsiri dari Kunyit

minyak esensial kunyit

Untuk penderita arthritis dan reumatik dapat memanfaatkan minyak esensial dari kunyit ini dengan cara mengoleskannya ke bagian tubuh yang sakit.

Selain itu, sebagai aroma terapi, dengan menghirup minyak esensial dari kunyit ini, kamu akan merasa lebih tenang dan hangat.

5. Minyak Esensial Bunga Kenanga

minyak esensial bunga kenanga

sumber: coloredessentials.com

Untuk kamu yang sedang menderita depresi atau stres, disarankan menghirup aroma terapi yang mengandung minyak esensial bunga kenanga.

Aroma wanginya dipercaya mengandung antidepresan untuk mengurangi stres dan depresi.

Selain itu, kamu juga bisa mengolesi minyak esensial dari bunga kenanga ke rambut sebagai bagian dari perawatan rambut.

6. Minyak Esensial dari Pepermin

minyak esensial pepermin

sumber: latopicals.com

Minyak atsiri dari daun pepermin dipercaya dapat mengatasi gangguan pencernaan.




Selain itu, minyak dari daun pepermin juga bisa membantu kamu mengatasi demam, sinus, dan nyeri otot.

Namun, sebagai saran, jangan gunakan minyak ini pada anak di bawah usia 5 tahun.

7. Minyak Atsiri Lada Hitam

minyak esensial lada hitam

sumber: herbsvillage.com

Aroma terapi menggunakan minyak esensial lada hitam sangat baik untuk terapi berhenti merokok.

Selain itu, minyak esensial lada hitam juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa mual dan melancarkan peredaran darah.

8. Minyak Esensial Adas

minyak esensial adas

sumber: draxe.com

Minyak esensial dari tanaman adas dipercaya dapat membantu kamu menurunkan berat badan.

Hal ini karena aromanya dipercaya akan mengurangi nafsu makan kamu.

Selain itu, dengan mengoleskan minyak ini ke tubuh juga dapat membantu menghilangkan jamur yang tumbuh pada kulit.

9. Minyak Esensial Jahe

minyak esensial jahe

sumber: draxe.com

Minyak esensial dari jahe dapat kamu manfaatkan untuk mengatasi diare, meningkatkan kekuatan imun, dan mengatasi radang sendi.

10. Minyak Esensial Serai

minyak esensial serai

sumber: medicalnewstoday.com

Oleskanlah minyak atsiri dari daun serai pada bagian tubuh yang sakit untuk mengurangi rasa nyeri.

Minyak ini juga bisa digunakan untuk mengatasi radang pada kulit.

Namun, minyak ini tidak dianjurkan digunakan pada anak di bawah usia 2 tahun.

11. Minyak Atsiri Nilam

minyak esensial nilam

sumber: loveyourlifecoastal.com

Minyak atsiri dari daun nilam dapat dimanfaatkan untuk mengatasi radang kulit, mengobati bekas luka, ruam, dan kulit kering.

Cukup oleskan minyak esensial nilam pada bagian kulit yang bermasalah secukupnya.

Minyak ini aman digunakan semua umur.

12. Minyak Atsiri dari Pohon Kayu Manis

minyak esensial kayu manis

sumber: pandagossips.com

Minyak esensial dari pohon kayu manis bermanfaat untuk meningkatkan tekanan darah.

Minyak ini juga kerap digunakan untuk mengurangi kembung.

Baca Juga:

3 Racikan Minyak Esensial yang Ampuh Obati Masuk Angin

Itulah 12 jenis dan manfaat minyak atsiri untuk kesehatan.

Semoga artikel ini menambah wawasan kamu mengenai dunia kesehatan.

Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di situs Berita Properti 99.co Indonesia.

Kamu sedang mencari rumah di Jakarta Barat dan sekitarnya?

Cek saja di 99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!




Theofilus Richard

Penulis konten | Semoga tulisanku berkesan buat kamu

Related Posts