Memar atau luka lebam sering terjadi pada siapapun, terutama anak-anak. Untuk mempercepat proses penyembuhan, kamu bisa mencoba cara menghilangkan memar berikut ini Sahabat 99.
Memar kerap kali didapatkan akibat benturan pada benda keras.
Akibatnya, muncul cedera di kulitmu yang menyebabkan perubahan warnanya menjadi hitam dan kebiruan.
Warna ini muncul karena sel-sel darah di area tersebut rusak dan berkumpul di dekat permukaan kulit.
Meski dapat sembuh dengan sendirinya, beberapa lebam membutuhkan waktu lama untuk hilang.
Nah, kamu bisa coba mempercepatnya dengan cara menghilangkan memar berikut ini:
- Mengompres dengan es
- Posisikan bagian memar lebih tinggi
- Mengompres dengan air hangat
- Mengenakan perban elastis
- Mengoleskan arnica topical
- Mengoleskan krim bromelain
- Mengoleskan krim vitamin K
- Mengoleskan gel lidah buaya
- Meminum vitamin C
- Mengoleskan salep berbahan comfrey
- Mengoleskan salep heparin sodium
Cara Menghilangkan Memar yang Dapat Dilakukan di Rumah
1. Cara Menghilangkan Memar dengan Kompres Es
Mengompres es sesegera mungkin pada area yang cedera dapat mendinginkan pembuluh darah.
Hal ini pun bisa mengurangi jumlah darah yang bocor ke jaringan di sekitarnya.
Upaya ini dapat mencegah memar tampak jelas di tubuh dan mengurangi pembengkakan.
Gunakan es yang dibalut kain atau handuk, lalu letakkanlah pada area yang cedera selama 10 menit.
Lepasa selama 20 menit sebelum melakukannya kembali.
Sebagai alternatif, kamu juga dapat menggunakan sekantong sayuran beku atau kantong es.
2. Posisikan Area Tubuh yang Memar Lebih Tinggi
Posisikan area yang memar sehingga berada di atas jantung.
Jika memar ada di kaki, maka ketika duduk atau tidur sangga kaki dengan menggunakan bantal.
Hal ini membantu menghilangkan rasa sakit dan mengeluarkan cairan dari area yang memar.
Sehingga membantu proses penyembuhan lebih cepat terjadi.
3. Cara Menghilangkan Memar dengan Kompres Air Hangat
Setelah beberapa hari mengompres dengan es, cobalah mengompres dengan air hangat.
Kompres ini akan membantu melancarkan darah yang terperangkap setelah memar terbentuk sekaligus mempercepat perubahan warna kulit kembali seperti semula.
Tak hanya itu, kompres air hangat akan melonggarkan otot yang tegang dan meredakan rasa sakit.
Kompres bagian tubuh yang mengalami luka memar selama 10 menit dan lakukan dua sampai tiga kali sehari secara rutin.
Kamu bisa menggunakan bantal pemanas, kain yang sudah direndam air hangat, atau botol berisi air hangat.
Berendam di air hangat juga bisa menjadi pilihan lo Sahabat 99.
Baca Juga:
5 Cara Mengatasi Mata Merah secara Mudah di Rumah. Hilangkan Gatal dan Iritasi!
4. Kenakan Perban Elastis Disekitar Memar
Kamu mungkin pernah melihat pemain sepak bola yang cedera kemudian diperban.
Nah, perban yang digunakan biasanya merupakan perban elastis.
Fungsi utamanya adalah untuk memberikan tekanan atau kompresi pada area luka.
Perban akan memeras jaringan dan membantu mencegah pembuluh darah bocor.
Melakukan kompresi dengan perban elastis pun dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
5. Mengoleskan Arnica Topikal di Area Lebam
Arnica adalah ramuan homeopati yang dipercaya mampu mengurangi peradangan dan pembengkakan.
Sehingga menjadikannya pengobatan yang ideal untuk lebam atau memar.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa mengoleskan salep arnica pada kulit dapat mempercepat waktu penyembuhan memar bila dibandingkan dengan palasebo.
Arnica topikal tersedia dalam bentuk gel atau salep, pilihlah setidaknya yang mengandung 20% arnica.
Ikuti sesuai petunjuk penggunaan dan berhenti jika terjadi masalah seperti ruam dan gatal.
6. Cara Menghilangkan Memar dengan Bromelain
Bromelain adalah campuran enzim yang terkandung dalam nanas.
Enzim ini memiliki sifat antiperadangan yang mampu membantu mengurangi memar dan bengkak ketika diterapkan pada kulit.
Kamu dapat mengoleskan krim bromelain 2-3 kali sehari, pastikan pengolesannya sesuai dengan petunjuk dalam label.
Suplemen bromelain juga terkadang direkomendasikan, terutama untuk pengobatan memar setelah operasi.
Yang perlu diingat, konsumsi bromelain harus dilakukan sesuai arahan dokter ya.
7. Cara Menghilangkan Memar dengan Krim Vitamin K
Krim vitamin K merupakan salah satu obat memar yang aman digunakan oleh kebanyakan orang.
Sebuah studi menemukan bahwa vitamin K adalah nutrisi penting yang membantu pembekuan darah.
Terutama untuk mengurangi keparahan memar setelah perawatan laser.
Kamu dapat mengoleskan krim dengan lembut pada area yang memar setidaknya dua kali sehari.
8. Oleskan Gel Lidah Buaya dengan Rutin
Gel lidah buaya dipercaya mampu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Oleskan gel ini pada area yang memar untuk membantu memudarkannya.
Namun, pastikan menggunakan gel lidah buaya yang murni ya!
Bacalah label kemasan dengan baik agar tak keliru dalam menggunakannya.
9. Cara Menghilangkan Memar dengan Vitamin C
Tentu kamu familiar dengan vitamin C bukan Sahabat 99?
Tapi dalam hal ini, vitamin C yang dimaksud bukanlah tablet yang biasa kamu konsumsi.
Melainkan vitamin dalam bentuk gel, krim, maupun serum.
Di dalam vitamin C ada senyawa dengan sifat anti-inflamasi, yang efektif untuk membantu menyembuhkan lebam di tubuh.
Kamu hanya perlu mengoleskannya pada bagian kulit yang terbentur dan berubah warna.
Lakukan dua kali sehari, warna kulitmu berangsur akan kembali normal.
10. Gunakan Krim dengan Bahan Dasar Comfrey
Meski terdengar asing di telinga, comfrey merupakan tanaman yang sering digunakan untuk mengobati peradangan sejak lama.
Krim dengan bahan dasar comfrey telah terbukti memiliki kekuatan penyembuhan yang dapat digunakan untuk mengobati lebam di tubuh.
Kamu bisa mengoleskannya beberapa kali sehari secara langsung ke kulit.
11. Oleskan Salep atau Gel yang Mengandung Heparin Sodium
Kamu juga bisa mempercepat proses penyembuhan memar dengan menggunakan obat oles yang mengandung heparin.
Heparin sodium diekstrak dari dua sumber protein hewani, yaitu porcine dan bovine.
Protein bovine berasal dari sapi, sehingga lebih aman untuk kamu yang muslim.
Zat ini akan melarutkan gumpalan darah yang berada di bawah permukaan kulit akibat memar.
Serta membantu mengurangi peradangan dan melancarkan peredaran darah untuk mempercepat penyembuhan.
Jangan lupa, pastikan produk yang kamu beli telah bersertifikasi BPOM ya.
Baca Juga:
7 Cara Menghilangkan Double Chin tanpa Diet Ketat. Bye Wajah Bulat!
Tahapan Perubahan Warna Luka Memar
Sumber: webmd.com
Cepat lambatnya penyembuhan memar tergantung dari seberapa parah benturan yang terjadi dan di mana letak luka berada.
Setelah memelajari cara menghilangkannya, yuk kenali tahapan perubahan warna memar terlebih dahulu.
1. Memar Berwarna Merah
Warna merah akan muncul di kulit sesaat setelah terbentur.
Bagian tubuh ini pun akan sedikit bengkak dan terasa nyeri ketika disentuh.
Pada beberapa kasus, seseorang tidak menyadari terjadinya tahapan ini namun langsung menemukan bagian tubuhnya membiru.
2. Kebiruan hingga Ungu Gelap
Biasanya, satu atau dua hari setelah benturan, warna memar akan menjadi kebiruan atau ungu gelap.
Perubahan warna ini akibat minimnya asupan oksigen pada darah di area yang terluka.
Juga pembengkakan di area sekitar memar.
Akibatnya, hemoglobin yang berwarna merah akan berubah menjadi biru.
Rasa sakit di area yang terbentur pun akan semakin terasa, terlebih jika kamu menyentuhnya.
3. Hijau Pucat
Setelah sekitar seminggu, warna memar akan berubah menjadi kehijauan.
Hal ini menandakan bahwa hemoglobin yang terdapat dalam darah mulai terurai.
Jika hemoglobin mulai terurai, maka proses penyembuhan sedang berlangsung.
4. Kuning Kecokelatan
Pada minggu kedua atau hari ke empat belas, memar akan berubah warna menjadi lebih terang, yakni kuning pucat atau cokelat muda.
Tahap ini merupakan fase akhir dari proses penyembuhan memar.
Memar tidak akan berubah warna lagi, melainkan menghilang secara perlahan dan kembali ke warna asli kulit.
***
Semoga informasinya bermanfaat ya, Sahabat 99.
Pantau terus informasi penting seputar properti lewat Berita Properti 99.co Indonesia.
Temukan properti idamanmu di 99.co/id.
Kamu akan menemukan beragam pilihan menarik, seperti proyek Rumah Millennium City, lo!
