Sehabis liburan yang cukup panjang, salah satu kebiasaan yang cukup sulit untuk ditinggalkan adalah bermalas-malasan. Pasalnya, setelah banting tulang bekerja, tentunya salah satu cara untuk menyegarkan kembali pikiran adalah dengan tidak melakukan apa-apa. Namun, setelah liburan usai, tentu kamu harus mencari cara mengatasi malas agar bisa kembali produktif.
Tentunya, mengubah mode liburan menjadi mode produktif tidak segampang membalikan telapak tangan.
Akan tetapi, kamu bisa melakukannya dengan cara melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil yang berdampak besar jika dilakukan dengan komitmen penuh.
Langsung saja simak cara mengatasi malas dengan langkah-langkah sederhana berikut ini.
Cara Mengatasi Malas dengan Sederhana
1. Hentikan Kebiasaan Menunda Sesuatu
Cobalah untuk melakukan segala sesuatu tanpa menundanya.
Menunda pekerjaan tidak akan membuat pekerjaan terasa lebih mudah.
Malahan, alih-alih bersantai, kamu malah dihantui oleh pekerjaan yang belum kunjung selesai.
Jika sudah terbiasa, sifat malas yang ada ada pada dirimu akan hilang dengan sendirinya!
2. Luangkan Waktu untuk Hal Produktif yang Menyenangkan
Selain berhenti menunda-nunda segala urusan yang mesti dikerjakan, kamu juga harus mengisi waktu luangmu dengan hal produktif yang menyenangkan.
Hal ini bisa dilakukan dengan menemukan minat atau hobi baru.
Mengisi waktu luang dengan kegiatan seperti ini akan membantumu mengatasi kemalasan dan mengembangkan bakatmu secara bersamaan.
3. Membuat Target Sesuai dengan Kemampuan
Terkadang, kita malas melakukan sesuatu karena tidak yakin apakah kita mampu menyelesaikannya.
Untuk itu, mulailah untuk membuat target yang sesuai dengan kemampuan dan niatkan untuk menyelesaikan target-target tersebut.
Dengan memahami target seperti apa yang hendak dicapai, kamu bisa melihat seberapa realistis hal yang ingin kamu capai sehingga kamu lebih bersemangat untuk menaklukannya.
4. Beri Hadiah untuk Diri Sendiri
Jika kamu sudah berhasil untuk memenuhi semua target yang coba dicapai, jangan lupa untuk menghadiahi diri kamu sendiri.
Baca Juga:
Tidak perlu menyiapkan hadiah yang mewah, cukup beli saja hadiah kecil-kecilan yang bisa membuatmu merasakan reward dari kerja keras.
Apabila dilihat secara psikologis, hal seperti ini bisa membantumu melawan rasa malas yang ada pada diri.
5. Hindari Tempat Tidur atau Sofa
Jika waktu istirahat belum tiba, sebaiknya hindari area seperti tampat tidur dan sofa.
Pasalnya, sekalinya melihat area tersebut, badan akan langsung tersugesti dengan kenyamanan yang ditawarkan oleh area tersebut.
Jika sudah begini, bisa-bisa kamu malahan mencari-cari alasan untuk menunda menyelesaikan pekerjaan.
Bersantai sejenak memang dibutuhkan badan untuk beristirahat, namun lakukan hal ini hanya pada waktu yang tepat saja, ya!
6. Membuat Jadwal Bekerja dan Beristirahat
Bekerja dengan giat memang boleh, namun bukan berarti kamu harus melupakan waktu istirahat.
Menyeimbangkan waktu beristirahat dengan waktu bekerja adalah hal yang wajib diperhatikan untuk menjaga kualitas hidup.
Untuk itu, kamu bisa saja membuat komitmen pada diri seperti beristirahat 10 menit dan bekerja 50 menit di setiap jam yang dilalui.
7. Membiasakan Semua Hal Ini
Membiasakan diri terhadap sesuatu yang tidak biasa dilakukan memang hal yang cukup sulit.
Namun, lama kelamaan, jika dilakukan dengan sungguh-sungguh dan penuh komitmen, kamu akan segera terbiasa dengan semua hal yang sidebutkan di atas.
Baca Juga:
Terkuak! Inilah Manfaat Tidur Siang yang Belum Banyak Diketahui
Bertahanalah setidaknya selama 22 hari dan secara tidak sadar cara mengatas malas di atas akan mengubahmu menjadi pribadi yang lebih rajin.
***
Inilah beberapa cara mengatasi malas yang bisa kamu coba.
Semoga tulisan ini bermanfaat, Sahabat 99.
Simak informasi menarik lainnya di Blog 99.co Indonesia.
Tak lupa, kunjungi 99.co/id untuk segala kebutuhan propertimu, ya!
