Jangan biarkan air conditioner di rumah berjalan 24 jam sehari, Sahabat 99. Simak penjelasan bahaya AC dan dampak negatifnya bagi kesehatan tubuh di bawah ini!
Air Conditioner atau AC merupakan salah satu teknologi pendingin ruangan yang sudah banyak digunakan banyak orang.
Ada banyak alasan mengapa orang-orang memilih menggunakan AC dibandingkan kipas angin.
Beberapa alasan tersebut di antaranya AC tidak mengeluarkan suara keras seperti kipas angin dan pendistribusian udara dingin dalam ruangan pun lebih merata.
Dibalik banyak keunggulannya, ternyata AC terbukti sangat berbahaya bagi kesehatan jika dipakai terlalu sering.
Apalagi di masa pandemi ketika kebanyakan orang beraktivitas di rumah.
Dari pada sakit, yuk simak ulasan bahaya AC di bawah ini!
Bahaya AC untuk Kesehatan Tubuh
1. Bahaya AC untuk Kesehatan Kulit
Terlalu lama terpapar udara dingin yang dikeluarkan AC dapat membuat kulit kita mudah kering.
Hal ini tentu saja mengancam kesehatan epidermis karena mengikis mineral dan mampu memperlambat proses regenerasi kulit.
Alhasil, kulit akan cepat keriput dan lebih sensitif terhadap iritasi serta infeksi luar.
2. Bahaya AC untuk Kesehatan Mata
Sebuah studi membuktikan bahwa terlalu sering berdiam di dalam ruangan ber-AC dapat mengganggu kesehatan indra penglihatan.
Kamu bisa-bisa terjangkit konjungtivis dan blepharitis, penyakit yang menyerang radang selaput dan berpotensi membuat kita buta.
Baca Juga:
Mitos Tanda Mata Kiri Kedutan & Fakta dari Segi Kesehatan. Duh, Masih Sering Diabaikan!
Kondisi di atas di sebabkan oleh virus dan bakteri yang masuk melalui mata.
Bakteri-bakteri ini bisa terbang dari AC yang jarang dibersihkan, atau dengan menggosok mata menggunakan tangan kotor.
3. Waspada Bahaya Infeksi Virus
Efek samping AC berikutnya adalah mempercepat penyebaran infeksi virus di dalam tubuh.
Apabila kamu diam di dalam ruangan ber-AC terlalu lama, kamu secara otomatis kekurangan udara segar, sehingga oksigen yang masuk ke dalam tubuh pun minim.
Minimnya oksigen dan resirkulasi udara dapat mengakibatkan turunya imun.
Alhasil, virus pun lebih cepat memangsa sel pertahanan tubuh, mengakibatkan kita mudah sakit.
4. Bisa Kena Tortikolis
Tortikolis adalah penyakit nyeri sendi di sering terjadi di bagian leher ketika bangun tidur.
Penyakit nyeri sendi ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, termasuk cedera kepala, pilek, infeksi telinga, sampai bengkak-bengkak di bagian leher.
Selain itu, tortikolis juga bisa muncul jika tubuh kita diselimuti hawa dingin semalaman.
Otot-otot bagian leher akan terasa lebih kaku dan tentunya susah digerakkan, menyebabkan nyeri yang tidak bisa dihindari di pagi hari.
5. Menyebabkan Sakit Kepala
Bahaya AC untuk kesehatan berikutnya adalah mampu menyebabkan sakit kepala.
Penyakit satu ini merupakan efek samping menggunakan AC paling umum.
Udara dingin yang mengendap di area kepala akan memperlambat jalannya oksigen ke otak sehingga kita mudah merasa ‘kosong’ dan pusing.
Untuk mengindari permasalahan ini, hindari berdiam langsung di depan atau di bawah mesin AC dan tutup area kepala menggunakan topi atau kupluk hangat.
6. Kesemutan dan Nyeri pada Tangan (Carpal Tunnel Syndrome)
Carpal Tunnel Syndroma adalah gejala kesemutan pada tangan yang biasanya berakhir dengan kelumpuhan indra peraba secara temporer.
Penyakit kesemutan ini disebabkan oleh syaraf pada tangan yang membengkak karena terpapar udara dingin terlalu lama.
Bagi kamu yang pernah merasakan hal yang sama, kamu bisa mengobatinya dengan memijat telapak tangan dengan gerakan melingkar.
7. Bahaya AC Bisa Menyebabkan Dehidrasi
Orang-orang yang meluangkan terlalu banyak waktu di ruangan ber-AC jelas akan lebih rentan terhadap dehidrasi.
Ketika berada di dalam ruangan dingin, tubuh manusia lebih cepat menguapkan air sehingga kita lebih cepat merasa haus dan mengantuk.
Bila kebutuhan mineral tidak tercukupi, bisa-bisa tubuh terasa lemas.
Selain itu, dehidrasi juga dapat membuat kita susah fokus dan mudah kehilangan konsentrasi saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga:
10 Manfaat Bayam untuk Kesehatan Tubuh | Nutrisi Penting bagi Semua Orang!
Semoga penjelasannya membantu ya, Sahabat 99…
Jangan lupa untuk pantau terus informasi penting seputar properti lewat Berita Properti 99.co Indonesia.
Untuk kamu yang tertarik atau sedang mencari harga sewa apartemen murah di berbagai wilayah Indonesia, langsung saja kunjungi 99.co/id.
