Kehadiran gym sebagai sarana olahraga belum sempurna rasanya bila tak dilengkapi dengan beberapa pendukung alat olahraga di rumah lainnya. Apa saja?
Olahraga di rumah menjadi salah satu alternatif untuk bisa sehat dengan cara yang hemat.
Kesibukan harian pun banyak yang tidak memungkinkan seseorang untuk olahraga di luar rumah atau pergi ke tempat gym.
Oleh karena itu, banyak orang yang mengusahakan ruang olahraga khusus di rumah sebagai upaya menyiasati keterbatasan waktu dan sumber daya untuk berolahraga.
Namun, selain alat olahraga utama seperti barbel, dumbell, dan bola fitness, Anda juga butuh pelengkap alat olahraga di rumah lainnya, lho.
Apa saja pendukung alat olahraga di rumah tersebut?
Berikut ini 7 pelengkap alat olahraga di rumah yang wajib dimiliki agar olahraga semakin enjoy.
7 Pelengkap Alat Olahraga di Rumah yang Wajib Ada
1. Cermin Berukuran Besar
Pelengkap alat olahraga di rumah yang pertama yang harus dihadirkan adalah cermin berukuran besar.
Apa fungsinya?
Cermin ini akan membantu Anda untuk melihat langsung gerakah olahraga yang dilakukan.
Anda juga akan jadi lebih temotivasi menjadi cepat kurus jika melihat cermin.
Selain itu, cermin juga akan membuat ruang olahraga di rumah menjadi tampak lebih luas.
Tak harus memenuhi semua bagian dinding, cukup sesuaikan dengan kebutuhan dan budget yang dimiliki.
2. Televisi
Benda yang satu ini juga penting, lho!
Kenapa?
Televisi di sini bisa berperan untuk memutar video tutorial gerakan senam, zumba, dan yoga.
Tentu ini menjadi benda penting bagi Anda yang memang memutuskan berolahraga secara otodidak di rumah.
Adanya televisi sebagai pendukung alat olahraga di rumah juga bisa menjadi teman Anda berolahraga di kala sepi.
Tak usah yang terlalu besar, cukup hadirkan televisi dengan ukuran yang dibutuhkan.
Baca Juga:
9 Perlengkapan Olahraga Simpel untuk Latih Kebugaran di Rumah
3. Radio atau Pemutar Musik
Benda lainnya yang perlu ditambahkan di ruang olahraga Anda adalah radio atau pemutar musik.
Kedua alat ini bisa Anda gunakan apabila tak membutuhkan televisi.
Mendengarkan musik sambil berolahraga akan membuat Anda menjadi lebih semangat.
Tambahkan juga perangkat audio stereo, ya!
Bukan hanya itu, musik yang lebih rileks juga akan membuat Anda jadi lebih nyaman saat gerakan pendinginan.
Tentunya ini akan membantu Anda mengapai impian untuk bisa cepat kurus.
4. Kulkas Kecil
Kok ada kulkas?
Begini, saat berolahraga tentu tubuh mengalami dehidrasi.
Oleh karena itu, selalu sediakan air mineral dan bisa juga tambahkan buah-buahan.
Adanya kulkas berukuran kecil tentunya untuk menyimpan air minum dan buah agar tetap segar.
Kalau dirasa menyulitkan dan tak suka minuman dingin, cukup sediakan minuman di atas meja.
Melengkapi ruang olahraga dengan minuman tentu tak akan membuat Anda keluar dari ruangan dan menghentikan gerakan olahraga.
Kalau sudah berhenti dan keluar dari ruangan, bisa saja Anda menjadi malas.
5. Rak Kecil
Benda selanjutnya yang harus ada untuk melengkapi alat olahraga di rumah adalah rak kecil.
Rak ini nantinya akan menjadi tempat serbaguna.
Salah satu yang bisa Anda letakkan di dalam rak adalah handuk kecil untuk mengelap keringat.
Anda juga bisa menyimpan lilin aromaterapi di bagian atas rak agar olahraga terasa lebih rileks.
Tak terlalu sulit bukan?
Anda hanya perlu menyiapkan semuanya dan olahraga menjadi lebih semangat.
6. Pengharum Ruangan
Kenapa harus ada pengharum ruangan segala?
Benda yang satu ini memang bukan alat olahraga utama di rumah, tetapi justru kehadirannya sangat bermanfaat.
Ketika berolahraga, tubuh mengeluarkan keringat dan bukan mustahil juga akan membuat tubuh atau ruangan menjadi bau.
Itulah kenapa dibutuhkan sebuah pengharum ruangan sebagai pendukung tempat olahraga di rumah agar tetap segar.
Namun, pastikan memilih pengharum ruangan dengan aroma yang menyejukkan ya!
7. Handuk
Pelengkap alat olahraga di rumah yang terakhir yaitu handuk.
Sudah jelas fungsi utamanya adalah untuk Anda membersihkan badan dan melap keringat.
Jika tak menggunakan handuk, tentu tubuh Anda yang penuh dengan cucuran keringat akan terasa tak nyaman, kan?
Pastikan Anda juga memilih jenis handuk olahraga agar bahannya nyaman ya.
Baca Juga:
Semoga artikel ini bermanfaat ya, Sahabat 99!
Daripada disimpan dan dibaca sendiri, mending share artikel ini ke media sosial yuk.
Jangan lupa bookmark blog 99.co Indonesia untuk informasi menarik lainnya.
Ingin cari properti? Pastikan untuk mencarinya di 99.co/id.
